気づきこそ癒しなのだ。
自分を知ること。
自分を知るだけで、生き辛さは解消し至福を選択できる道がひらく
気づきこそ癒し。
今回は、インナーチャイルドや内観が思うようにうまくいかず、辛くなってきた方へ。
ちょっと方向性変えて気分転換はいかがでしょうか。
インナーチャイルド以外でも、
知るだけで、気づき癒しが進み、楽になる事があります
それは、
本来の自分や
性格タイプを知るという事。
そしてそれは、人格適応論やエニアグラムなどで知ることが出来ます。
例えば エニアグラムは、
およそ二千年前のアフガニスタン地方で、その体系が出来たと言われています。
エニアグラムはイスラム教徒に受け入れられ、徐々にイスラム世界全域に広まっていったそうです。
そして、門外不出の”秘伝”とされていたそうです。
エニアグラムとは、
「人間は、誰でも九つの性格タイプのうちのひとつを持って生を受ける」
というものです。
これは、面白い
今まで自分の性格のせいで・・・と責めていた部分
それが、持って生まれた性質だとしたら。
責めても仕方がないですよね。
それが本来の自分なのだから。
であれば、知って、認めること。
今まで自分責めをしていた部分を
自分の特性として知り、認める。
そして、自分以外にも必ず同じような考えの人がいるという事実。
知って認めるだけで、癒されることもあります。
そのあとは、対応策を知る事です。
ネガティブになっている時の自分の特性を知る。
そうすると、対応できるようになったり、事前に手を打てるようになるんです！
これだけで、かなりの気づきと癒しが進むと思います。
そうすると、バランスが取れるようになるんですね。
普段からバランスがとれるようになる。
バランスボールの上でもうまく立てるようになる感じでしょうか
自分を否定したり根本を変えようとするのではなく、バランスをとる
ここでいう癒しは過去のものではなく、今の自分に対して。
過去は変えれないけど、これからは創っていける。
過去の癒しはインナーチャイルドなどで。
エニアグラム、おもしろい！
学びが進めば、また更新します！！
こちらの本を参考にさせてもらっています。