⑧私には「わかりません」という権利がある~相手も自分も尊重しながら自己表現をする方法~ | 神秘心理学の、むー⭐自分責めの脅威から守る心理セラピスト@新潟

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強迫性障害や不安症、消えたい衝動をほぼ乗り越えた心理セラピスト。
天然石、精油、宇宙、生命エネルギーを感じるのが大好き!
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インナーチャイルドや禁止令で自分を知って未完了を完了へ。
生き辛さを解消して至福を選択し、満たされ人生をプランニングして実行!

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。

 

人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。

 

この12の権利にとても勇気をもらったので、

ひとつずつ、シェアしてます指差し

 

 

今、必要なものを、必要なだけ 。.。:+*

至福は選択できる、を知ろう!

 

 

 

元建築士の

心理ヒーラーmuuです。

 

 

全権利を知りたい方は→こちらの記事からどうぞ

 

8.私には、「わかりません」という権利がある

 

 

 

この権利、知ってる人は多いし、わからないなら、わからないって言うの当たり前じゃない?と感じる方も多いはず。

 

というか、当たり前すぎて、考えたこともないかも?

 

 

しかし、しかしですね。

 

大人も子どもも、わかりませんって言えない人、多くないですか?

 

小さな子どもでも、わからない事を「わからない」といえない子はいますね不満

 


わからないことが悔しくて、言えない場合真顔

怒られるかも?怖くて言えない場合滝汗

バカにされるかも?プライドが邪魔して言えない場合ニヒヒ

 

様々です。

 

 

だけど、この「わかりません」というのが権利だと知ったらどうでしょう?

 

「わかりません」って言えそうじゃないですか?

だって、権利なんだもん。

 

 

私の場合は、

知らない>わかりませんっと言う 

といった感じで、知らない事のほうが気になって仕方ないので、

すぐ、わかりません、教えてくださいって言っちゃいます。

 


それが行き過ぎて、たくさん聞きすぎてご迷惑かけちゃうことも・・・真顔すみません

 

わかりませんって言ったほうが絶対にお得だと思います。

 

 

もしそれで、バカにしてきたり、怒ったりしてくる人がいたら、、、、

 

きっと、その人は、「わかりません」って言えない人なんです。

この権利を知らないんですね。

  


知って欲しいですね。

「わかりません」て、あなたにも言う権利があるんだよ~ひらめき電球

 

 

 

 

    

このアサーティブ、

基本的に自分に軸を置いていますが、

相手に提案する際、提案に乗らなかったときに、
この手法だめじゃんとならない事が大事です。

 

提案に乗るか乗らないかは、相手の事。

相手が決めることであり、強制はできないです。

提案に乗らない相手の決断も尊重します。