先日7月22日は 土用の丑の日でしたね
うなぎ、食べましたか？
わたしは食べてないので、ちょっと前に食べたうなぎをアップ
うまかたなーーーー。。。
しかし！ご心配なく！
土用の丑の日はまだあります
土用の丑の日って、土用の期間の中の丑にあたる日ってことですから。
12日に1日は丑の日なので、
次回は8月3日！
（年によっては1日しかない年もあります）
ちなみに、
うなぎじゃなくても、「う」のつくものを食べると夏負けしないといわれ、
（うどんとか梅干し、馬の肉など）
あとは丑の日は災難に合いやすいといわれているので、
丑の方角を守護する玄武の色にちなんで、
黒いものを食べると良いと言われてるんですと。
丑の方角って？？
というあなたのために。
↓こんなんみつけたよ
方角と干支の対応表
これは時間（刻）の数え方も当てはまるね
前記事 土用とからだ にも書いたけど、土用は季節の変わり目、
体調の変化も激しいですよっ
栄養あるものを食べるのはもちろんだけど、
ちゃんと栄養をパワーにできる体づくりも忘れずに
特に 、冷え！
大敵です
「あっためる」よりも「冷やさない」ケアをね