先日人間ドックに久々に行ってきました。
久々だったので、脳ドックやMRI、婦人科・・・とフルコースで受けてきました。
なんと。。まだ身長も伸びていましたが
だんだん不調も出てくるお年頃なので
今まで以上に日々のメンテナンスが大事だなぁと思っています。
私の場合、仕事柄、商品開発や旅先に行くと
いろいろなものをたくさん食べるのが仕事だったりするので
日常のリセットが大事です。
本当は、日々健康的な生活、健康的な食事が理想ですが
お付き合いやお祝い事など続くとどうしても
体も脳も、食べすぎることに慣れてしまうので
メンテナンスも大事になってきます。
運動習慣と、食習慣の改善をファスティングを取り入れながら
短期間で結果を出しましょう〜✨
２０２３年からは
千葉県でオンライントレーニング人気No.１の
パーソナルトレーニングジム
REBORN
参加は誰でもOK
1人でも、ご友人、ご夫婦、親子、お友達同士でも参加可能
みなさん、ご家族のお食事を作りながら参加していますし、
お仕事しながら、大工さんやアスリートの方も、普通にお仕事しながらファスティングをされています。
《REBORNファスティング（断食）とは？？？》
専用の酵素ドリンクを飲み、最低限の栄養を補い、仕事をしながら、家事を行いながら、学校に行きながら！安心、安全に行えます。
そして、空腹感を感じない方が多いのが特徴です
5日では物足りず、どんどん延長するなら方もいらっしゃいます。
❤︎こんな方にオススメ❤︎
✴︎体重を落としたい
✴︎体質改善、生活習慣を改善したい
✴︎食生活の乱れをリセットしたい
✴︎お肌をキレイにしたい
✴︎アレルギー体質を改善したい
✴︎むくみ、血圧など気になる症状がある
✴︎マラソンのシーズン前に身体を軽くしたい
✴︎飲み過ぎた、食べ過ぎた
✴︎結婚式や大切な記念日の前に健康的になりたい
✴︎妊活している
LINEのグループを組んでファスティング仲間としてみんなで楽しくワイワイとファスティングを行いましょう
グループでしか味わえない楽しさ、一体感、達成感、様々な健康知識やファスティングにまつわる小話、細胞に起こる身体が喜ぶ効果、反応などを知りながら進めていくので何の不安もなくあっという間に5日間が過ぎます。
『えっ？いきなり5日間もやって大丈夫なの？』
と、思うかもしれませんが、体質改善には5日以上のファスティングがオススメです❤︎
＊ファスティング中の個人的な質問も個人メッセージで承ります。
事前の説明やカウセリングも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。
ファスティング期間は5日間。
3日間でも構いませんし、もっと長くやりたい、途中で延長したい！
なども受け付けております。
毎月のスケジュールはこちら✨
スケジュール
3月・・・3/18(土)〜3/27日(月)
準備食 3/18～3/19
断食 3/20～3/24
回復食 3/25～3/27
4月・・・4/15(土)〜4/24日(月)
準備食 4/15～4/16
断食 4/17～4/21
回復食 4/22～4/24
5月・・・5/20(土)〜5/29日(月)
準備食 5/20～5/21
断食 5/22～5/26
回復食 5/27～5/29
6月・・・6/17(土)〜6/26日(月)
準備食 6/17～6/18
断食 6/19〜6/23
回復食 6/24～6/26
ドリンクも、トレーニングもサポートもついてこの価格です✨
さらに、、、リピーターの方は
トレーニングやメニュー
酵素ドリンク３本とサプリメント一式もついて
リピーター価格③
リピーター様トレーニング付きグループプログラム 税込34,650円
（リピーター様限定）
と、とってもお得になっておりましたので
また一緒に健康になって参りましょう〜