久々の、ナオコとナオミの
お蕎麦でごザル✨
一緒の外食は、いつも蕎麦♡
なにげにお互いバタバタしてて会ったの4カ月ぶりぐらい♡
積もるものだらけで、時間足りなかったー！！楽しかったー！！
そしてやっぱり扇屋さんのお蕎麦美味しい！！
…と言うわけで（どんなわけで？）八戸で7月末に成田 奈緒美せんせいのヨガが久々にあるからみんな行きましょー！！
効かせるヨガ、効くヨガ✨🧘♀️✨
ヨガの後は美味しいワインも飲みたくなる場所です🍷
↓詳細こちら
【 oNeselfレッスン@八戸市】
お久しぶりに八戸市へお邪魔しまーす！！
◆７月２８日(土) 18:30-19:30 ベーシックヨガ 19:40-20:40 アナトミック骨盤ヨガ®︎
◆定員 １０名様
◆レッスン料 2,000円/ １コマ(２コマ連続は500円引き3,500円)
◆会場 Bronze Grill by 澤内醸造 (八戸市柏崎2-10-4) 2F
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両レッスンともベースはヨガ解剖学。
１コマ目はワークを入れながらヨガのアーサナを解剖学的に深めてまいります。ヨガ初心者の方も大歓迎🔰✨
２コマ目はアナトミック骨盤ヨガ®︎(アナ骨®︎) 骨盤に対してヨガと解剖学の理論を融合させてアプローチする、体幹トレーニング法。
普段使っていない筋肉へ“効かせる”ことにとことんこだわって生みだされたメソッド。
運動不足を解消したい、冷えやむくみを解消したい、体幹を整えたいetc...汗をかいてスッキリしたい方にオススメです🏃♀️✨
しっかり効かせつつフローで動いていきますよ♡
ご予約はメッセージor ☎︎080-5565-5115 成田まで
お待ちしております(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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#2Fの会議室お借りします
#場所提供感謝です🙏
#ワイン買うのたのしみ🍷✨
#ハンバーガーもあるよ🍔✨
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