なぎさファスティング部…
と、部活的なノリになってきた
なぎさファスティングサポート♡
嬉しいレポ頂きました (ू′o‵ ू)
わたしのヨガのせんせい、
来年一緒に
食✖️ヨガ✖️口腔ケア
の、予防医療プログラムやる
なおみ先生。（NNコンビ）
いやいや、落ちるところないでしょ(-｡-;
毎日運動してるし
デトックス目的だし、お肌とか目覚めとか良くなったらいいねー
とスタート♡
しかも、最初っからオススメな
五日間からとは、さすがアスリート。
しかも、彼女のブログ見てると
ファスティング中はお腹空いて動けないんじゃないか…
なんて不安は跳びますw
運動で落ちる脂肪と
食事ケアで落ちる脂肪
は、やっぱり違うし
毎日ガンガン動いてる人でも落とせなかった
もう一息！！
を、落とせるのもファスティングの魅力です。
しかも健康的にね(๑´ڡ`๑)
来週、生ナオミに会えるのが楽しみです♡