☆9月のべじめし☆ | 幸せなぎさごはん☆

幸せなぎさごはん☆

 food is gift 食べ物は、毎日出来る、身体と心へのプレゼント。
ギフトを選ぶように、身体と心が喜ぶ食べ物を選んで、
健康で、豊かな毎日を送りましょう♡

今月のべじめし類家校、木曜に開催されました~♪


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今回はヘルシーなきのこや、お豆腐をたっぷり使ったメニューです。

こちら、ぎゅうぎゅうにホットプレートで焼いているのは・・・

厚揚げと長芋のくるくる豚巻き。

ソースにゆずジャムをつかった、ちょっと酸味のあるバーベキューソースをかけて食べました。

大好評チョキ

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そして素材の食べ比べもしました。

冷凍したキノコと、生のキノコ。

同じメーカーで、同じ調理方法で食べて

味の違いはあるかな~??って実験したり・・・

一時期ダイエットでブームになった

えのき氷。

えのき氷と、生のミキサーにかけただけのエノキ汁

味の違いはわかるの??

などなど

今回は料理を化学して楽しんでみました音譜


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お仕事の後の・・・・リフレッシュ&息抜きにも・・・

お料理はおススメですよ得意げ

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今月のメニュー

☆中華おこげの、海老ときのこのあんかけ

☆切干大根の中華サラダ

☆なめことエノキのなめたけ

☆厚揚げと長芋のくるくる巻き~ゆずバーベキューソース~

☆えのきのとろとろスープ

でした。

はちえきキャンバスでのレッスンは


17日(火曜日)19時~

お問い合わせははちえきキャンバス→0178-46-3025


19日(木曜日)19時~

ナギサキッチン類家校 お問い合わせ、お申し込みはカフェまで

0178-24-4080


詳しくはホームページで!!

http://food-communication.jp/nagisacafe/