おはようございます
今日も朝からお弁当のご注文ありがとうございます
お弁当も徐々に定着して参りまして、日々研究しながらグレードアップを目指しています。
今日は、フレッシュフルーツ盛り＆海鮮ピラフつき。
インゲンが美味しい時期なので、じゃがいもとアンチョビでサラダにしたり・・・夏野菜はサワラ南蛮漬けにしてみたり。。。やわらかヒレかつには豆乳のホワイトソースをかけたり・・・
と、毎回飽きないようなバリエーションにしております。
☆煮込みハンバーグ ☆ポテト＆いんげんのアンチョビサラダ ☆かぼちゃサラダ
☆さわらと夏野菜の南蛮漬け ☆ほうれん草とコーンとオリーブマリネ ☆ヒレかつ豆乳ホワイトソース ☆柔らか玄米黒酢酢鶏 ☆切干大根の中華サラダ ☆ブロッコリーと根菜のサラダ
と、彩り鮮やか～
１０５０円以上のお弁当＆１０個以上のご注文は前日までにお願いたします。
１０５０円のお弁当は常時ご用意しておりますので当日でもご注文承りますので、ご注文お待ちしておりますね
これからも日々、色んなエッセンスをｋ吸収して感度を磨いて・・・・
食べものって死ぬまで生命維持に欠かせない大切なもの。
美味しく、楽しい空間作りのお手伝いが一生出来たらいいな
さて、今週末に迫ったイベントのご紹介です☆
晴れたり、曇ったり、暑かったり、寒かったり・・・なんとなーく憂鬱な気分になりがちな６月・・・
こんな時はセルフコントロールが大切です。
自分の気持ちコントロールにピッタリなセミナー＆ワークショップのお知らせです。
「世界でたった一人の自分を幸せにする方法」
出版記念セミナー
～自信がなくても、不安でも、
一歩踏み出す勇気がわく98分の物語～
の著者
林忠之さんの出版記念セミナーです
先週はbefmさんでのリスナープレゼント、沢山のご応募ありがとうございます☆
講師である林さんは、
日本におけるライフコーチの草分け的存在で、
自信のない方に勇気を与え、想いの実現を支援するライフサポーター
として活動されています。
人間、誰でもネガティブになる時はあります・・・
そんな時にどうしたらいいかは学校の授業では教えてくれません。
私も今まで、落ち込んだり、どうしたらいいかわからなくなった時に沢山の本に助けられてきました。
林さんのこの本は小説でありながら、読みながら自己カウンセリングも出来ちゃう
自分を見つめるための質問シートがあったりと盛沢山な内容。
９８分での物語と言うのは９８分で読めちゃうボリュームなのですが、
これは林さんがいつも行っているコーチングセッション２回分の時間だそうです。
これ１冊で、実際にコーチングを２回受けるくらいの価値がありますよ～
読み終わった時には、ほんわかした気持ちになって心がスッキリしつつも・・・・芯から熱いものがじんわりこみ上げてくるような素敵な１冊です。
こちらから購入いただけます＆市内の書店さんにもありますので探してみてくださいね。
↓↓
☆世界でたった一人の自分を幸せにする方法☆
誰かを幸せにするためには、まずは自分が幸せにならなくっちゃ
さて、詳しいご案内です☆
今回はなんと２days。
ナギサカフェのランチつきの講座もございますので、是非是非沢山の方に参加していただきたいと思います♪
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林忠之・初出版記念セミナー
「世界でたった一人の自分を幸せにする方法」
～自信がなくても、不安でも、
一歩踏み出す勇気がわく98分の物語～
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■第一部／講演
「自信のない人のサポート」をミッションにしている理由と
「世界でたった一人の自分を幸せにする方法」出版秘話
＜途中休憩はありません＞
■第二部／ワーク
自分を知って、未来へ一歩踏み出そう！
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★終了後、ご希望の方は、懇親会に向かいます♪
懇親会は１７：００～2時間程度の予定です＾＾
いつも、８割くらいの方が参加されます。
★当日、サインをご希望の方は、本をお持ち下さいませ。
喜んで、何冊でも(笑)、書かせて頂きます♪
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セミナーが終わった時には、
★元気になっている
★自信が手に入る
★あきらめないぞ！という気持ちになる
★チャレンジしよう！という気持ちになる
こんなあなたに出逢うことが出来ます。
開催日時
2012年06月17日(日)
開場 13:30
開始 14:00
終了 16:00
場所 八戸市総合福祉会館 多目的ホール（八戸市根城8-8-155）
八戸市根城8-8-155 八戸市総合福祉会館
お申し込みはこちらから→http://www.reservestock.jp/events/3883
そして２日目！
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「世界でたった一人の自分を幸せにする方法」
～自分を幸せにする為に必要なこと～
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一方的な、講演型のセミナーではありません。
ワークを中心とした、実践的な内容になりますので、
楽しんでご参加頂けると思います。
そして、ワーク終了後には、
ナギサカフェのおいしいランチを頂きましょう♪
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★当日、サインをご希望の方は、本をお持ち下さいませ。
喜んで、何冊でも(笑)、書かせて頂きます♪
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セミナーが終わった時には、
★自分が愛おしく感じられる
★何気ないことに感謝できるようになる
こんなあなたに出逢うことが出来ます。
開催日時
2012年06月18日(月)
開場 10:15
開始 10:30
終了 13:30
場所 八戸福祉公民館
ナギサカフェから、駐車場が便利な八戸市福祉公民館に変更になりました！
住所 青森県八戸市類家四丁目３番１号
お申し込みはこちらから→http://www.reservestock.jp/events/3899
私も今からとーっても楽しみです
そして、カフェでのメディカルアロマワークショップのお知らせです
☆メディカルアロマ ワークショップ☆
６月１４日(木)
場所 ナギサカフェ
時間 １０時から１２時半くらい
（アロマの体験は１時間半程度）
内容 doTERRA社のメディカルアロマの体験
なぎさごはんつき
募集 ８名様
費用 ２１００円（ランチ代込）
特典 エッセンシャルオイルサンプル小瓶プレゼント付き
申し込みは、盛千晴さんに直接 chkm728@yahoo.co.jp
またはナギサカフェまで
０１７８－２４－４０８０
ドテラ(doTERRA)社のオイルは、メディカルアロマとしても使えて、ご家庭での健康管理にも役に立ちます。
例えば、虫にさされたら、ラベンダーを塗るとか、ニキビが出来たらメラルーカ（ティートリー）をつけるとか、頭痛がするときは、こめかみにペパーミントをつけるなど。その他にも色々とあります。
当日は、簡単にアロマの楽しみ方のお話をしながら、実際に精油の香りを体験していただけます。アロマに興味がある方、全くアロマを知らない方、どなたでも気軽にご参加くださいね
カフェではグラニ―バッグや、バスボムを製作されております
盛千晴さんが教えてくれますよ～。
私もどちらも参加致しますので、一緒に色々学んでいきましょ～☆
目指せ！一生成長期☆
(ちなみに身長も未だに伸びています
(笑))