八戸総合福祉会館にて、東京の湯島清水坂クリニック院長の
くすりを使わない精神科医
みやじっちこと、宮島賢也先生を講師に招いて、セミナーとトークセッションを行いました。
先生は、わたしのメンタルセラピストの先生でもあります。
昨年、みやじっちのセミナーを埼玉で受けたのがきっかけで、メンタルセラピストの資格を取りに東京に通いました。
昨年に続き、今回も100名近い方にきて頂き、感謝です。
同じ出来事があっても解釈の仕方や、考え方で気持ちがかなり楽になるんだなぁっておもいます。
他人と過去は変える事ができないけど
自分と未来は変え放題ができる。
全ての行動は変えられるし人生は自己責任。
ストレスがどこからきているのかを考える。
症状は身体の声だから、自分の心の声や症状と向き合ってみる。
ということが大切だなぁって改めて感じました。
smiringメンバーでセミナー後でご飯食べました。
私も含め、メンバーも悩みだったり、いろんな事を乗り越えてきてるんだなぁって改めて思いました。
人間、だれでも完璧ではないもの。
きちんと、自分と見つめあって、自分のいいところを見つけてあげないと。
まずは、自分が、自分の事を理解して好きにならないと。
ちょっとずつ、休みながら、マイペースで頑張ろうっておもいました。
みやじっち、ありがとう！
また八戸に来てね～♪
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「現場の医師」＝宮島賢也・湯島清水坂クリニック院長と、院長が指導し患者さんたちが実践している免疫力アップの「症状別免疫アップ療法」を紹介しています。
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