☆寒じめほうれん草☆ | 幸せなぎさごはん☆

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 food is gift 食べ物は、毎日出来る、身体と心へのプレゼント。
ギフトを選ぶように、身体と心が喜ぶ食べ物を選んで、
健康で、豊かな毎日を送りましょう♡

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今日の主役。


次回のコラムのヒロインは

寒じめほうれん草です♪

まさに今が旬。


ビタミンC含有量は夏のほうれん草の約三倍とも言われています。

甘さは、なんと!!フルーツ並の14度(メロンくらいかな?)


今夜、恵方巻と共に食そうかしらと思います☆