こんにちは
クレア覚醒セラピスト
星野 渚です
あなたには
まだ気づいていない可能性が
たくさん眠っています
人生の新しい扉の鍵は
いつでもあなたが握っている！
ヒーリング、チャネリング
タロット、ヒプノセラピーで
頑張る大人女性たちが
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前回の記事はこちら
心のモヤモヤをスーッと整える。チャクラと色のやさしい関係
梅雨の時期って
なんだか気分が
どんよりしやすかったり
身体が重く感じること
ありませんか？
じめっと
まとわりつく空気のせいか
心も体もスッキリしない…
そんな日もありますよね
そんなときこそ
「色の力」を
味方にしてみませんか？
色には、心や体のバランスを
整えてくれる“エネルギー”が
宿っています。
今日は、チャクラの視点から
体にやさしい整え習慣を
ご紹介しますね
色とチャクラはつながっている
チャクラにはそれぞれ
“対応する色”があるのを
知っていますか？
たとえば…
赤色：第一チャクラ（グラウンディング、安心感）
オレンジ色：第二チャクラ（感情・創造性）
黄色：第三チャクラ（自己肯定感、自信）
緑色：第四チャクラ（愛・人間関係）
青色：第五チャクラ（コミュニケーション）
藍色（インディゴ）：第六チャクラ（直感）
紫色：第七チャクラ（高次とのつながり）
色を意識して取り入れることで
チャクラのバランスを
やさしく整えることが
できるんです🌈
今の季節にぴったりの“色”は？
たとえば、梅雨から夏にかけては
活動的になっていく季節。
でも、なんとなく
疲れが出やすかったり
自信をなくしやすい
時期でもあります。
そんな時期におすすめなのは
💛 黄色（第三チャクラ）
→ 自信・行動力
前向きな気持ちを
サポートしてくれます
【取り入れ方】
・衣服に黄色をプラス
・食事に「とうもろこし」や「レモン」など黄色の食材を
・黄色いノートで“今日やりたいこと”を1つ書いてみる
「なんだか元気が出ないな…」
という日に、ふわっと
心を明るくしてくれる色なんです。
チャクラに合った食べ物もおすすめ
エネルギーを整えるのは
色だけじゃありません。
チャクラと対応した
食材を食べることでも
内側から整える
サポートになります。
たとえば…
赤（第一チャクラ）：にんじん、いちご、トマトなど
緑（第四チャクラ）：ほうれん草、小松菜、緑茶など
藍色（第六チャクラ）：ブルーベリー、ナス、紫キャベツなど
「今日はこのチャクラが弱ってるかも…」と
感じたら
その色に合った食材を
ちょっと意識してみると
エネルギーの流れが
スムーズになりますよ
まずは“色を楽しむ”ことからでOK
私たちは目に見えない
“エネルギー”と共に生きています。
色のチカラを借りることは
自分を整えるやさしい手段のひとつ。
「チャクラ？色？ちょっと難しそう…」と
感じた方も
まずは“気になる色”を
取り入れるだけでも
十分効果があります
気になる色は
あなたの潜在意識からの
サインかもしれませんよ。
「今日は何色かな？」そんな風に
気軽に、たのしく
取り入れてみてくださいね
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