第28回 痰を切りやすくするツボ
足ツボ健康塾 赤坂欣哉
ある81歳男性から「冬になると朝、痰が切りにくくなるんだけど、痰を切りやすくするツボなんてあるの？」と質問を頂きました。
私は「痰を切りやすくするツボはあるんですが、今までにこのツボを試してもらった事がないので、"改善出来ます"とは言えないです」とお答えしました。
男性は「本当にそんなツボがあるんだ！？、試しに訊いてみただけなんだが、あるならワシが試してみるから教えてくれるかい？」と言うので、トライしてもらうことになりました。
押すツボは写真の黒い所(両足)。探し方は足首に力を入れ90度に曲げ、内角の角の黒い点、ここに中指を押し当て、そして足首の力を抜いてダランとさせから強く押すと窪みが現れます。その窪みが痰を切りやすくするツボです。ここを中指で20回強く押して下さい。痰が切りにくい人や喉にトラブルのある人には痛みが現れます。
私はこのツボの成果を是非知りたかったので男性に「まずは一週間押してみて下さい。そして必ず成果を教えて下さいね」とお願いしました。
一週間後に連絡すると男性は「先生に教えてもらった日に、もう一度夜に自分で痰を切るツボと喉のツボを風呂上がりの後に押して寝たら、夜中に呼吸がしやすく、翌朝痰が難なく切れたので、こんなに簡単に効果が現れるのかと少し驚いている。この一週間、夜中と朝は快適だったわ！」と言ってくれました。(私は喉のツボも押した方が良いと思い、喉のツボも一緒にお教えしました。喉のツボの位置と押し方は、YouTubeの動画に載せています)。
ただし、成果には個人差があることはご理解ください。
そして、体調の悪い時や妊婦さん、腎臓透析をされている方はツボ押しはしないで下さい。
この正しいツボ押しの動画は、YouTubeの「足ツボ師範」で検索して頂くと、上の欄の「動画」をタップ、「第24回 痰を切る、呼吸を楽にするツボ(約10分の動画)」でご覧になれます。
あと、TikTokは今回の動画は載せていませんので、悪しからず。
