昨日、戸田市ふるさと祭りのステージに参加してきました。
暑い中、みんな楽しんで踊りました！
先生、生徒さん方、お疲れ様でした。
また、応援にお越しいただきました、ご家族やご友人の皆様
暑い中、ありがとうございました。
本日、第5回ステージデビューに初参加してまいりました。
戸田市の文化会館で行われ多くの来場のお客様。
戸田市で活躍している様々な団体さんとご一緒できてとても楽しいイベントでした。
参加してくれたクラス
●amipo先生、火曜日キッズクラス
●紫穂先生、金曜日フリースタイル
●NON先生、金曜日リトル、キッズクラス
●Cana先生、土曜日ガールズHIPHOPクラス
ご協力ありがとうございました。
先日の日曜日、ダンス発表会を無事に終えることが出来ました！！
こんばんは！
ピラティス、ヨガインストラクターの
kaoruです。
今日は雨降りで、1日降ったり止んだり。
産後骨盤矯正をしてくださっている
オーナーの院長の方針により
産後レッスンを強化中。
産後はボディーメイクしやすいので
以前のブログにも紹介させていただきましたが
チャンスです。
本日はいつもと違う肩凝り改善ピラティス🌟
特別レッスンでした！
抱っこがしんどくなると
肩凝り酷くて呼吸も浅くなります
同じ姿勢でいると腱鞘炎にもなりやすく
肘や、手首のエクササイズも入れています。
年明けから6名入会されて、
本日も体験の方入会されました。
ナガラスタジオのママクラスは奥スペースで
おむつ、授乳ママのタイミングで
自由に大丈夫で、お手洗いも無理せず
運動初めての方も、楽しく笑えるよう
クラス作りをしています
スタジオで赤ちゃんは👶泣いていますが
泣いても大丈夫な場所に通ってくださった方から
泣いても大丈夫なんだ、この子との時間を
どう過ごしたらよいのかわかるようになって
良かったと、育児休暇が修了するママに
今日言われて私もウルウル（涙）
さみしいけど、卒業おめでとう！かな。
通って下さるママ👩ありがとうございます
毎週木曜日12時30分より13時30分🌟
の60分レッスンです。
ではまた更新させていただきますね！