ヨガ・ピラティス&ダンススタジオ   ナガラスタジオ 戸田市 戸田公園 蕨市 川口市 さいたま市 -6ページ目

ヨガ・ピラティス&ダンススタジオ   ナガラスタジオ 戸田市 戸田公園 蕨市 川口市 さいたま市

2013年1月に地域の方々に気軽に運動して
いただき、健康と美容を提供したい。
そしてスタジオを通じて輪が広がり
仲間も増える。そういう場所を
作りたいという思いでOPENいたしました。
http://studionagara.com/

ベリーダンス講師のMarikoです。
たまにはblog更新しないとですねウインク

Marikoクラスは、
現在、生徒さん募集中です。
現在は、ドラムソロ振付。
初心者さんは簡単な振付に変更しますよニコニコ
ご安心を♥


《Marikoクラス》
木曜日20:30-22:00
土曜日12:00-13:30


冬は美味しいご飯多くて、身体も固まりやすいので、意識して身体動かしましょ~ウインク
ベリーダンスは、内側の筋肉を意識しながら踊ります。地道な練習がとても大事です。

私のクラスは、オリエンタルスタイル(中東の踊り)が中心です。オリエンタルスタイルも様々ありますがニコニコ
ベリーダンスは実は種類が色々あります。
私が踊ってる動画もたくさんあるので、
よかったらこちらもチェックしてみてくださいねウインク

余談ですが、
先日はエジプトへ修行の旅へ行ってきましたウインク
本場の空気はやはり違いますねお願い


ベリーダンス講師のMarikoです。
久しぶりにblog更新しますウインク

Marikoクラスは、
現在、生徒さん募集中です。

《Marikoクラス》
木曜日20:30-22:00
土曜日12:00-13:30

先日はベールを使った振付をしていました。

振付ですが、近日新しくなりますキラキラキラキラ
ドラムソロの予定です。
ドラムソロは、中東楽器のダラブッカ(太鼓)で構成された楽曲を使用して、リズムに合わせて踊ります。
動きは、シミー(お腹を震わしたり)が多くなりますので、シミートレーニングにもピッタリです。

初心者さんは、振り数を少なくしますので
ご安心くださいおねがい
(例: ターンをしない。動きをゆっくりにして減らす等)
経験者さんは私の振付通りに動いてもらっても、
振り数を少なくしても大丈夫ですよ。
アットホームなクラスですので、お気軽にご参加くださいニコニコ

また、私の事ですが、
10月末はハロウィン時期ということもあり、色々なところでショーさせていただきます。
ショー観覧等のお問い合わせは
komariberry45@yahoo.co.jpまで
お気軽にご連絡ください。


また更新しますねウインク