ピラティスのレッスンが始まりますよ！戸田市　ナガラスタジオ

いよいよ明日から

人気のピラティスのレッスンが始まりますよ

毎週水曜日の１１：３０～６０分のレッスン。

初心者でも大丈夫なレッスンになっております

インナーマッスルって大事ってことは浸透してきましたね

インナーマッスルを鍛えるのにオススメなレッスンですよ

担当はＹＵＫＡ先生

平日初のピラティスのレッスン是非体験に来てくださいね！！

↓↓写真は日曜日のレッスン。平日もこーーなるといいなーー

戸田ふるさと祭り　榊原クラスの動画ｕｐ

土曜日に行われました戸田ふるさと祭りに当スタジオ運営のプレジャーズからも
参加しました

そしてスタジオから独立した形でレッスンを行ってる榊原先生の選抜クラスが
ステージの先頭をきって踊っていただきました。
年長さんと小学1年生4名の選抜クラス

昨年よりもまたまた上手になってます

自分の子の成長をみるようにとっても楽しみなメンバーです！
榊原先生のレッスンの詳細はコチラからアクセスしてくださいね！
http://piter1118.wixsite.com/mysite

９月から新しくスタートするピラティスのレッスンをご紹介致します！
土曜日の10時からスタート！
【からだスッキリ！ピラティス】
講師：kaoru （かおる）

ピラティスがはじめて、という方でも安心して受けていただけるレッスンです。
基本からしっかりやっていきます！
体幹、インナーマッスルなど鍛えなきゃなーーと思ってても行動出来なかった方チャンスですよ！！

人気のピラティスレッスンですが、１０時のクラスが定員いっぱいになってきましたのでレッスン追加です

８月からのＮＥＷレッスン

『エイジングケアピラティス』
毎週日曜日11：15～12：15　８月７日からスタートです

担当はＹＵＫＡ先生

体幹を鍛えながら、筋力・バランス力・柔軟性を高めていきます。
基本の動きに加えて、小物を使用した応用エクササイズを行います。
年齢に負けない、より強くしなやかな身体を目指しましょう

こんにちわ！！今日から８月ですね！！
８月からＮＥＷレッスン『体幹ヨガ]スタートしました！
月曜日の10：00～11：00まで
担当：絵美先生
立ちポーズを中心に身体の軸を意識したレッスンです。
インナーマッスルを鍛えて美姿勢めざしましょう！！