4月〜はじめてヨガ 水曜20:10スタートに変更です。

インストラクターの三谷ひかりです

ナガラスタジオ リニューアルオープンに伴い、

水曜 はじめてヨガは

20:10〜21:10に時間変更しました

お仕事帰りの方も来やすい時間になったので、ぜひ1日の疲れを取ってスッキリしましょう

ヨガが全く初めての方も安心して参加できるクラスですので、体験レッスンにもオススメです‼️

4月中は通常5,000円の入会金も無料で大変お得です‼️

ぜひこの春新しいこと始めてみませんか

水曜10時〜アロマデトックスヨガも担当しておりますので、ぜひお越しください

スタジオは改装して、とってもきれいになりました

入り口もオシャレに

レッスン中はブラインドを閉めて外から見れないので、集中できます

木の温もりと穏やかさを感じる床

色味も落ち着いていて安心感があります

少人数制のスタジオでゆったりレッスン

マットはレンタル無料

置きマットも無料です✨

ブロックなどの補助道具も充実

照明も優しい感じです

座り心地の良い椅子でした笑

音響機材もすごい

皆様のお越しを心よりお待ちしております

本日リニューアルOPENしましたよ！

ナガラスタジオは本来の形に戻り

ヨガ・ピラティスそしてダンスと幅広いジャンルの運動そしてダンスが

はじめられるスタジオとして再度OPENしました。

4月末までキャンペーンやってます！！

予約はLINEが便利

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レッスン移動のお知らせ 木曜日に産後ママピラティスと新たに筋膜リリースストレッチ！

レッスン移動のお知らせ　

木曜日に産後ママピラティスと新たに筋膜リリースストレッチがNEWレッスンで登場！！

火曜日のレッスンが木曜日に移動しました。

木曜日　11：30～産後ママピラティス

木曜日　13：00～筋膜リリースストレッチ

担当：kaoru

NEWレッスン ボディメイクピラティス 美尻＆美脚

NEWレッスンのお知らせ
来週の火曜日からレッスンが新しくなります！！
BEST BODY JAPANにも出場のkaoru先生が美尻・美脚に特化したレッスンをやってくれますよ！LINEから予約出来ます！
https://line.me/R/ti/p/%40tan8247a

毎週火曜日１０時
『ボディメイクピラティス　～美尻&美脚～』

クラス内容
主に筋肉のバランスを整えてボディメイクに必要な優しいエクササイズを取り入れます。
プラス美尻&美脚に必要な要素の簡単なエクササイズを2、3
やっていきます。筋肉の成長を促すようリラクゼーションも取り入れていきます。

５月から「代謝アップピラティス」の講師が変更となります。

はじめまして。セツコです！
ピラティスをすることで、私自身が変化を感じることが出来ました。
痛みのない、歪みのない身体を作っていきたいです。
一緒に進化して行きましょう！
よろしくお願いいたします。