ワンコイン体験会！！
NEWレッスン！『体の為のビューティストレッチ』
ダンスインストラクターでもあるCana先生によるストレッチレッスンです。
体が硬くて心配という方でもご安心ください。
予約はLINEからお願いします！
追加してトークより予約できます！
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6月17日に行われました
JAPAN DANCE DELIGHT VOL.25 東京大会で
NORIKI先生所属のダンスチーム「7DOWN 8UPPER」
見事決勝にいきましたよ！！
キレキレのダンス是非みてくださいね！！
JAPAN DANCE DELIGHT VOL.25 東京大会で
NORIKI先生所属のダンスチーム「7DOWN 8UPPER」
見事決勝にいきましたよ！！
キレキレのダンス是非みてくださいね！！
こんばんは
ベリーダンスクラス担当、Marikoです
今日は今月の私の出演情報をお知らせします∩(´∀｀)∩
まずは～今週末
★6/9(土)横浜AFR
18:30〜
前売3000円 当日3500円
1部はハフラ、2部はゲストショー
私は2部に出ます。
※ベリーダンスのイベントです。
ソロで出演です。1部に私の生徒さんも出ます。
こちらはレストランで席ありです。
素晴らしいベリーダンサーさんとご一緒させていただきます
緊張と楽しみでいっぱい
んで翌週はこちら
★6/17(日)目黒ライブステーション
17:00〜
前売3000円 当日3500円
※コピーバンド中心のライブイベント
私達はBosashura(Mariko、Mayumi)&goshinで、20:25〜出演。
その後もなんと(笑)コーラスでバンドのライブに出演します。
飲み放題イベントで、ほぼバンドライブなので、かなり盛り上がり音も大きいです。
photo by Makoto Fukuda
良かったら遊びにきてくださいませ
問い合わせは、bellydance Marikoで、Twitter、Instagram、アメブロで出てくるんで何かしらで連絡ください笑。
7月は出演が盛り沢山なので、また告知させてくださいね
∩(´∀｀)∩∩(´∀｀)∩∩(´∀｀)∩
ちゃお
こんばんは
ピラティスインストラクターのkaoruです。
今日は日中動くと汗
外は涼しい。
へんなお天気で
これでは自律神経のバランスもくずれますね。
本日も産後ピラティス、筋膜リリース
お越し頂きありがとうございます。
珍しくほぼパーソナルだったので
私も、ストレッチ一つにしても
段階をふむ事を改めて思いました。
ヨガのちえこ先生クラスの生徒さんから
と、スタジオ入りウェアー姿と
全然違う。
ちえこ先生は人気なので
ご予約はおはやめに。。。
和やかクラス
おはなししたことない方から
話しを頂き、びっくりとありがとうです。
クラスの雰囲気は先生のお力ですね。
産後ピラティスでは
生徒さんと赤ちゃんにちえこ先生が
ママお着替え中にサポート入って頂き感謝です🙏
私は機能改善を
特化しているクラスを
受け持っています。
なので優しいクラスですが
骨の位置がずれたまま
筋肉をつけると
ダンスオーディションや、コンテストを目指す方には致命傷です。ただキツイエクササイズではく
バランスや、綺麗なボディーライン
を整えるレッスンをしています。
バレエを本格的にやってこられた
方は木曜日の筋膜リリースは
メンテナンス怠らず通って頂きありがとうございます。
ヨガクラスのかたもご参加ありがとうございます！
バックグラウンドが違う方の話し、営業で
バリバリやってきた方。
私はとても真剣にやりたい。
ビジネスバックの持ち方の
レクチャーで、きらりん⭐️
美しく、カッコ良く
無駄な力抜きましょ。
最近ヨガも少しレッスンで
いれます。
身体を良くするためには
必要部分は入れます。
身体を良くするため、
あらゆる方法でアプローチ。
私の知り合いのインストラクターは
60歳の方が継続で
半年から〜1年で
足指でゴルフボール
寝た姿勢であがるように。
指先はおそろかにはできません。
これは私の足指です。
日本人女性の平均寿命が1歳のびました。
2本足で立つ感覚をしっかり持ち
元気よく過ごしたいですね。
先生はパフォーマンスよりも
痛みを理解して
レッスンやってくれるから嬉しいと
ありがとうございます！
ヨガピィス近いうちかな。
やりたい、特別レッスンしたいかな。
きょうは
ディーンフジオカドラマか
！
いつものように4時おき
で寝るのか迷い中。
昨日、無事にイベント出演してきました。
ご協力くださった出演者の皆様、応援にきてくださったご家族、お友達の
皆さま、本当にありがとうございました！！
