• 日曜日ピラティスの様子♪

• 金曜日夜レッスンです。

• ゆったりヨガのaiです。

• リニューアルオープン❣️

• ピラティスインストラクターのkaoruです。

• 4月〜はじめてヨガ 水曜20:10スタートに変更です。

• 本日リニューアルOPENしましたよ！

• レッスン移動のお知らせ　木曜日に産後ママピラティスと新たに筋膜リリースストレッチ！

• NEWレッスン　ボディメイクピラティス　美尻＆美脚　

• ５月から「代謝アップピラティス」の講師が変更となります。

• 4月からＮＥＷレッスン！！『やさしいフローヨガ』

• 4月からＮＥＷレッスン！！『週末スッキリ ハタフロー ヨガ』

• 今日の朝ヨガ、ミヤコ先生初レッスン♪

• 暖房器具出しちゃいました

• 明日のピラティスは代行になります。

• 明日は久々に晴れ？？？

• 自分専用のヨガマット

• 10月からスタート！！！「ボディメンテナンス　ピラティス」

• 火曜日はお体のメンテナンス＆産後のダイエット

• あいぱるの1周年に参加

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