本日もようこそ
ひみっつのコトヘ
何を隠そう
私、マヨラーなんですよ。
(ちなみにキューピー派)
だから、この１０年くらいは
フィッシュオイルやアマニオイルを食事に欠かさず摂り入れて、
マヨネーズのサラダ油(オメガ6)と
オメガ3系油でバランスを取ってきました。
その甲斐あって
春の花粉症の苦しみからかなり軽減されておりました。
それを自己治癒力と勘違いし
ここ数ヶ月怠っておりましたら、
今年は3月に入っての強風も重なり、
目のかゆみとくしゃみ、鼻水が大変な事に
🤧🤧🤧
あわてて
フィッシュオイルのサプリを小まめに摂取‼️
2日で劇的に症状は治りました。
腸内環境も大切ですが、
脂肪酸のアンバランスによる
炎症にもお気をつけてください。