体質を作る要素①細胞から | 体質ってなんだろう?長嶺一紀のブログ

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メディアでも健康や体質という言葉を聞くことが多くなりましたが、一方で情報が増え過ぎて、何を信じたらいいのかわからない方も多いと思います。
理学療法士の私が、専門家として健康、体質をテーマに情報を提供したいと思います

体質とはなんだろう?という事を考える際、まずは私たちの身体を作っているもの、身体の質を作っているものを考える必要があります。





私たちが種族として生き残る為には、






呼吸をして、





ご飯を食べ、






栄養素や酸素を体に取り込み、







老廃物を排泄し、







外からの刺激に対して体を守り、







日々成長(老化)し、






繁殖して子孫を繋げます。






これら生きるために必要な行動は、誰から教えられるわけではなく、細胞分裂等を考えると、受精卵の時から自然と行われている運動になります。




この様な先天的な力を、カイロプラティックの用語ではイネイト・インテリジェンスと呼ばれています。




また前述しましたが、細胞レベルにおいても、生物が生きる為のイネイトインテリジェンスの役割は変わりません。





細胞に栄養を供給し、老廃物を除去し、外部の刺激から守り、分裂や成長を促進させるものが身体の質を作るのに重要な働きをしているということです。





次回は身体の質を作るものと、構成要素をまとめたいと思います。