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骨から柔らかくする
開脚ソムリエ さなえです。
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新しい動画をYouTubeにUPしました。
かえるエクササイズ
開脚足抜きの練習としてもおすすめのエクササイズです。
今週の人気動画① えび反りのコツ
1番人気
インスタは動画は1分までなので、早送りにしてあります。
期間限定動画もあるので、
お見逃しないようチャンネル登録してくださいね。
http://www.youtube.com/channel/UC008qtt6zQK_lsGm4nrpeVQ?sub_confirmation=1
▶️開脚角度を広げる
▶️からだの中から柔らかくする
▶️開脚足抜きのコツは◯◯
これから増やしていきますね。
他にも通常の速さで見たい、こんな動画が見たいというのがあればリクエストお待ちしています。
東京セッションスケジュール
開脚以外にも、
I字バランス
前後開脚
鳩のポーズ
後屈
長座体前屈
ボディクリーニング
動きの基礎トレ
ボディメイク
身体の使い方
など時間内お好きに使えます。
じっくりしっかり受けたい方は2枠取るのもOKです。
再開は未定です。
開脚ボディケアセッションご新規さまの受付に関して
大変ありがたいことに、多くの方よりご予約・お問い合わせをいただいております。
リピーター様で予約枠がいっぱいのため、現在はご新規さまの受付を制限しております。
リピーター様で予約枠がいっぱいのため、現在はご新規さまの受付を制限しております。
先行案内はLINE@でしています。新規募集は先行案内で埋まってしまうことも多いので、興味のある方は登録してください。
