苦手なステップや動きの指導もします この投稿をInstagramで見る セッションでは柔軟性UPだけではなく、 苦手なステップや動きの指導もします。 できない完成形をやみくもに練習するよりも、 動きを単純化して繰り返す。 できたら動きを足していく方が簡単です。 #9amヒール #脱力 #柔軟 #姿勢 #ステップ #社交ダンス #大人バレエ #フィギュアスケート #ハイキック #flexibility #splits #180度開脚 #体幹 #腹圧 #呼吸 #股関節 #開脚女子 #ハイヒール #骨盤 #名古屋 #東京 #大阪 #開脚グラム #身体の使い方 #パーソナルセッション #らせん #からだリセット開脚 #美容開脚 #身体をつなげる #ボディメイク 開脚ソムリエ さなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2020年Feb月12日pm7時12分PST
