身体が硬いという人の3つの特徴 View this post on Instagram ・ #身体が硬い という人の特徴 ・ #開脚 #開脚前屈 #骨盤 #しなやかな身体 #しなやかな動き #yoga #dance #ヨガ #ダンス #体の使い方 #上達 #開脚のコツ #名古屋 #開脚ソムリエ #見るだけで柔らかくなる #LEOメソッド #骨から柔らかくなる #重心移動 #他力 #自力 さなえ⚛️開脚ソムリエさん(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2019年Mar月19日am3時37分PDT
