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  失敗して私の本質に気づく
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  冷たいものが欲しい時期だね～！欲求だけ満たしてて大丈夫?
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  芯が凄いんだよ～！とうもろこしは黄色いとこだけじゃない！芯捨てないでー
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  視覚で涼しさを味わって！色合いでこんなに変わる?
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  思考と感情、どちらもワタシ
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  寝る前と起きた時の感情、ないがしろにしてないかな？本当の自分からの声聞こえてくるかも！
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  鼻呼吸がもたらすあなたへのギフト
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  朝陽と夕陽に感謝し、明日へ繋ぐ思い
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  本来持っている自身の五感を使えているかな
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  本来ある自分への気づき、
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  期待通りにいかないとき以前の私なら文句タラタラでしたよ…
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  すべてのものは変動している！破壊から創造へまた新たな桁上げへ！
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  親指の付け根を意識して立つ事で得られる効果！
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  見えない月を想像し、自分の内側とつながろう
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  開放感に満たされたシャバーサナを味わって欲しい
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  感情は満たすもの　そして感じるもの
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  お尻冷たいと腰痛持ち？代謝アップして体も健康に
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  気をつけるべきことについて
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  休息をとり自然に触れてリラックス
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  男性性と女性性扱えてる？境界線引けてる?

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