凝り固まった身体、心、ジャッジしまくりの思考を全て緩めてみませんか?ヨガとアーユルヴェーダの智慧で生き方改善、マインド安定を目指します!ここ生き ヨガインストラクター外へ向きがちな意識を呼吸と共に内側へ ジャッジせず、自身の思うままに生きよう!
