3/26 の小指の締め（大宮西）

投稿遅くて、すみません。

16:00 からの幼年部。参加4 名。

メニューは、①蹴り移動、②ミット、飛び蹴り、アジリティ、③膝着き投げ。

蹴り移動では初めて「後ろ回し蹴り」に挑戦。

R君、さすが。一番早くに覚えたかな?!

Mちゃん。途中一度「分からない」と挫けそうになるも、持ち直した。ちょっと成長を感じられた瞬間。えらいぞ～。

Y君。R君に負けないくらい早く覚えたね。

M君、まずは先生の話をよく聞こうか。(^_^;)

17:00からの少年部。参加8名。メニューは、①パンチ移動、②組手。

組手の中では「投げ（支えつり込み、小外刈り）」と「ミドルキックをキャッチしての攻防」を指導。

もう一つ、何かをやりたかったけれども時間切れ。orz

なかなか思うようには進まないなぁ。

　まぁ、指導者も「常に勉強」ですね。

19:30からの一般部。参加3名。

メニューは、①基本、②立ち組み（支えつり込み、小外刈り）。ここで家が遠いI間さんは終了。お疲れ様でした。

I間さんは超久しぶりの参加。聞けば「仕事がぐっちゃぐちゃ状態」だったそうで、、、。まぁ今の時期は仕方がないですよね。無理せず仕事との（家庭もですが）両立、頑張ってくださいね。

その後③寝技をやって、④整理体操代わりのシャドウで初級終了。一旦〆て掃除。入門まもないIさんはここまで。お疲れ様でした。

そしてラストは、④立ち組みスパー。普段はここは「打撃マス」なのだけれど、Aさんの希望に合わせて。

身長はほぼ変わらないけれど、体重差30kgの相手の立ち組みスパーの相手は大変だ。

　お疲れ様、私（笑）。

Aさんもお疲れ様でした。

クラス後、Aさんは居残り、体力トレーニング。私はちょっとだけ形稽古。

少し前から拳の握りの変えました。特に小指（と薬指）の締めを意識して。それ以来、背中と腕の繋がりがより強固になった感じで、突きの調子がいいですね。

また頑張ります & 皆で頑張りましょう。

空手×柔道≒空道。

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