8/1のカムバック(北本) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

今日も暑い、暑い、暑い。えーんアセアセ しかもエアコンなしの北本だし、、、。挫折 

 

ともあれ稽古。参加3名。

メニューは、まず①基本。



その後、上級と初級で分かれて、私はYさんとマンツーで、②寝技(袈裟固めとそこからの極め2種、エスケープ5種)、③ミット。

そういえば、昔と違って今は寝技の極め技名を限定しなくなったから、ここで肩固め(腕三角絞め)をメニューに加えなきゃいけなかったんだな?! ま、次回以降に。てへぺろ

 

私が初級の指導に専念したので、上級の2人、Hさん、Aさんには②’自由稽古としてもらう。途中途中でチラチラとは見ていたけれど、2人で話し合いながら、打撃技研、組技技研、マススパー等をやっていた模様。

Hさん、今年の全日本シニアのタイトルを取った後、膝を再手術するために休会していたけれど、今日からカムバック。いきなり熱く、激しく、稽古していましたねぇ。びっくり 復帰早々に 9/2の関東交流大会へのエントリー予定。気合入ってます。筋肉プンプン でもくれぐれも無理はなさらぬよう。

 

また皆で、明るく、楽しく、熱く(!)頑張りましょう。押忍。

 

 

 

 

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