今日も暑い、暑い、暑い。
しかもエアコンなしの北本だし、、、。
ともあれ稽古。参加3名。
メニューは、まず①基本。
その後、上級と初級で分かれて、私はYさんとマンツーで、②寝技（袈裟固めとそこからの極め2種、エスケープ5種）、③ミット。
そういえば、昔と違って今は寝技の極め技名を限定しなくなったから、ここで肩固め（腕三角絞め）をメニューに加えなきゃいけなかったんだな?! ま、次回以降に。
私が初級の指導に専念したので、上級の2人、Hさん、Aさんには②’自由稽古としてもらう。途中途中でチラチラとは見ていたけれど、2人で話し合いながら、打撃技研、組技技研、マススパー等をやっていた模様。
Hさん、今年の全日本シニアのタイトルを取った後、膝を再手術するために休会していたけれど、今日からカムバック。いきなり熱く、激しく、稽古していましたねぇ。
復帰早々に 9/2の関東交流大会へのエントリー予定。気合入ってます。
でもくれぐれも無理はなさらぬよう。
また皆で、明るく、楽しく、熱く（！）頑張りましょう。押忍。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、入門生募集中！
目指せ、自分史上最強！！
