17:00からの少年部。K君がお休みで参加6名。
メニューへ基本、スパー。
紫帯のおチビさん2人がようやくスパーできるくらいになって来たかな？
子供の指導はすごく大変で、えらくエネルギーを奪われるけれど、その分、逆に子供達の成長を実感できた時にはすごく喜びがありますね。
19:30からの一般部。
夕方から冷たい雨が降り出して、「今日は開店休業かな?!」と思っていたのだけれど、先週入門したS君が1週間ぶりに。
「筋肉痛は大丈夫だった?!」って聞いたら、あっさり「ハイ」って、やっぱ若いね。
メニューは基本、組技は前回やった首相撲に加えて、初めての寝技。基本ムーブ6種の後、実際の動き（相手の動きをコントロールする際の基本＝首の動き、重心の動き。絞め1種、関節技1種。エビと肩ブリッジによるエスケープ）。で簡単な寝技スパー。
最後にミットまで行きたかったけど、時間切れ。S君、若くてセンスもあるので頑張って欲しいな。
稽古の後は自主練。なんか最近ずっと、右の突きの際の広背筋の締まりが悪いなぁ。
ナイハンチならまだいいんだけれど、セイサンになると肩が浮いてしまう感覚が強い。
ナイハンチならまだいいんだけれど、セイサンになると肩が浮いてしまう感覚が強い。チーシーも使ったけれど、なんかいまいち修正できず。う～ん、困った。
まぁでもこんな日もあるか。今日は諦めて、また明日以降に頑張るとしますかね⁈
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