17:00からの少年部。参加4人(?!)
何だ?! と思ったら学校行事で5年生が全員お休みでした。
気を取り直して稽古。手技は基本、足技は移動。そして組手の技の練習（ハイキックに対して掛け流し→反撃。ミドルキックに対して腕ブロック+掬い受け→足払い、極め）。
習った技をスパー試してもらうまで行きたかったけど、時間切れ。
19:30からの一般部。参加7名＋自主練1人。人数多いと活気があっていいね。
基本の後、初級と上級に分かれて、私はＭ留君とKさん相手に寝技指導。メニューはパスガードとスイープの復習及びマウントからのエスケープ。最後にシャドウ。
上級クラスはM落さんの仕切りで、組技技研＆ミット。
一旦〆た後、6人で打撃スパー。
私は腰の調子は戻ったけれど、メンバーを見て「今日は入らない方がいいな」と判断し、見学指導。
クラス終了の後もほとんどの人が居残って、自主練としてスパー継続。
関東交流大会に出場のK君に合わせて3分で。
明日11日、あさって12日は仙台でのアジア大会並びに全日本Jrの為にクラスはお休みです。
有志での自主練の予定は入っていますが、怪我に気をつけて頑張ってください。
大道塾"TEAM-U"浦和北本大宮西支部ホームページは、こちら
ただ今、入門生募集中！
目指せ、自分史上最強！！(^^)/