午前の大宮西。参加者７名。
シャドウから始めて、組技の時間はサマーキャンプテクニックの紹介、復習。
①②のみ。③はできなかったけれど、まぁ、次回以降のお楽しみということで。
打撃スパーは関東予選に出るＩさんがいたので、普段よりちょっと長めの2分で回して7R。
トピックスとしては交通事故（もらい事故）でしばらく休んでいたＯさんがカムバック。「首の様子を見ながら」と言っていたけれど、全然平気に動いていて何より。
夜の浦和。
夏休みでしばらく休んでいたＷさん親子が久しぶりの参加。いつも稽古でフニャフニャしがちだったＴ君。休み前はちっといい感じになっていたのだけれど、今日は久しぶりの稽古。しかも暑いのにエアコンなしの駒場体育館。なんでどうかな？とちょっと心配していたんだけれど、、、おぉっ?! どうした?! 休み前以上に大きな気合いで頑張っているぞ！ 先生、カンドー！！
基本稽古の後は大人と子供で分かれて、私は子供の指導。移動、ミットでTotal 一時間経過。
普段ならここでＴ君は終了だけれど、今日はまだ集中力が続いているし、Ｗさんも久しぶりの稽古でもっとやりたいだろうということで、そのまま延長。アジリティ＋飛び蹴りで終了は20:25。
いつも集中力のあるＹ君、Ｈ君兄弟にも引っ張られてＴ君最後までやりきりました。逆にＹ君、Ｈ君は集中力はあるんだけれど恥ずかしいのか、いつも声が小さいんだけれど、今日はＴ君の気合いに引っ張られて大きな声が出るようになってきた。う～ん、素晴らしい相乗効果。この調子で3人とも頑張って！
大人のクラスは寝技と打撃スパー。Ｗさん、いつもより30分長くできたのはいいけれど、普段以上にヘロヘロに（笑）。先に述べたように、今日は暑さであんまり久しぶりの稽古カムバツクに適した日ではなかったかもしれないから、むしろ今日は延長しなくても良かったか？
他に全日本シニア準優勝のＨさんも膝の怪我からのリハビリを終えてカムバック。
今日の浦和は、暑くて熱い稽古でした。