6/16の稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

17:00の少年部。

先週はいい稽古になったけど、今週はダメダメ。やっぱり金曜日は難しいなぁ。(-o-;)

稽古では久しぶりにスパーを実施。帯上4人でスパーを回して、帯下組は蹴りに対するディフェンス&ミット。

火曜日も段々とスパーを稽古メニューに入れていかないとね。夏の支部内審査に間に合わなくなってしまう。

 

19:30の一般部。

今週、稽古参加人数が少ないことが多かったので、今日はなんとなく人が来るんじゃないかと思っていたけど、スタート時点はMさん1人のみ。えーん

基本稽古の後はマンツーで組技の技研。寝技の打ち込みが中心。

1時間が経過した時点で、バタバタと参加者が。I、Aさん、Nさん。その後さらにK君。自主練でTさんと結局トータル6名参加。まぁ良かった、良かった。それなりに格好がつく人数になったわ。(^^;)

私は初級のNさんとこれまでの寝技の復習とパスガード、スイープ、極めの新技をそれぞれ一つずつ。その後ミット。前回も言ったけど、もう少し動き、技の精度が上がれば打撃スパーに参加できるね。

その間、Mさん、I、Aさんでミットを中心に技研→スパー。

稽古の後は各々相手を捕まえ自主練。お疲れ様でした。

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