午前の大宮西。稽古参加者６名＋出稽古１名。
先日の東京都下・神奈川県大会で激闘を繰り広げたＫ平も元気に参加。
稽古メニューは移動、立ち組み（首相撲→支えつり込み）、打撃スパー。
打撃スパーは来週ワンマッチに出場予定のＭさんが気合入ってた模様。同じ重量級のＫ石さんと結構激しくやり合っていました。
その間、私は初級のＳさんとミット。Ｓさんは体力さえ戻れば、いつでも初級卒業可能ですね。
遠く栃木から出稽古に来られたＩ永さんもお疲れ様でした。
夜の浦和。稽古参加者１１名。
皆で一緒に基本、膝立ち投げ。ここで大人と子供で分かれて、私はＹ君をマンツーで指導。支えつり込みの打ち込み、ミット。いつもながらＹ君の集中力は素晴らしい。これからもガンバレ！
その間大人は寝技スパー、打撃スパー。
いつも親子参加のＷさん。今日はお子さんが来ていないので、自分の稽古に集中して一時間半。お疲れ様でした。
Ｏさん、打撃スパーで過去見せたことがない新技＝ハイキックを見せる。 受けたＳさんもビックリ＆苦笑い。
先日（から）のストレッチ３回（笑）の成果が早くもでています。
Ｔ哉君、たくましくなってきたなぁ。
また皆で一緒に頑張りましょう！