6/4の稽古(北本) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

今日はサンアリーナでの稽古。稽古参加者14名。(^^)/

いつもは暑いサンアリーナだけれど、今日は風もあっていい感じでした。

 

メニューは基本、寝技、打撃スパー。最後20分くらいはいつものように自由自主練。

寝技は(昨日に引き続き)東京都下・神奈川県大会に出場するKの為に空道ルール向けの打撃+寝技のコンビネーションドリル。クラス内の打撃スパーは1分でを回したけれど、自主練のスパーは3分で。

 

私(渡邉)は、昨日は指導ばかりで自分の練習がまったくできなかったので、今日は自由自主練の時間もスパーの輪に入れてもらい練習。特にラストのS君とのマスはマスクあり。ガチっぽくなって緊張感バリバリの楽しさでした。

 

ともあれ、楽しいのが一番。また明るく楽しく殴り合いしましょ!(^^)/