こんにちは＾＾
５歳から続けている「じぶんノート」をつかって
じぶんの感情をうまく使い
夢を叶えていく方法をお伝えしています
ノートセラピスト・ライフデザイン講座主宰
こはら みきです。
あけましておめでとうございます♡
今年も、みなさんが、
なんかホッとできたり、
時に、背中を押せたり、
なんだかチカラが湧いてくるような
そんなブログを目指し、
心を込めて、書かせていただきます。
みなさん、
どうぞ本年もよろしくお願い致します＾＾
さて２０２０年が始まりましたが
みなさんはどんなお正月をお過ごしでしょうか？？
わたしは、実家で家族揃って過ごしました。
家族みんなで美味しいごはんをたべて
こたつに入って
みんなでガハガハ笑いながら
カードゲームをして
「しあわせだなぁ」とほっこり。
父と母が元気でいること。
主人が隣にいること。
妹夫婦がいること。
姪っ子が元気に走りまわっていること。
おばあちゃんたちが笑っていること。
特別なことなんて必要なくて、
「今、ここにいること」に、
この瞬間に、
心からしあわせを感じました。
「しあわせ」って、
理想の先の手の届かないものじゃなくて、
「今、この瞬間」に「ある。」
「今、この瞬間」から
「創り出すことができる」んですよね
２０２０年も、一瞬、一瞬を大切に
愛を込めて人と関わっていく。
真心込めてお仕事していきたい。
そう思いました＾＾
みなさまことしもますます
よろしくおねがいいたしますっ♡
さてさて
メルマガでは毎年恒例の
年始に必ず行う
３つの柱をみんなと考えました。
＜＜３つの柱＞＞とは・・・・？
今年１年のじぶんのテーマです♡
大切にしたい、軸となるようなものですね。
わたしは数年前から、毎年、
この３つの柱を決めています。
（そして毎年メルマガで、
読者のみなさんと宣言しあっています♡）
そして、１年、この柱をもとに、
日々の物事を選択することで、
人生がとっても生きやすくなりました。
何より、充実度がぜんっぜん違うんですよ〜
昨日、今日と
たくさんの読者様から
ワークの返信が届いて、
読んでいるだけで、チカラが湧いてきました！！
メルマガの内容を
こちらのブログでも一部シェアしますね。
＝＝＝（メルマガより一部抜粋）＝＝＝
３年前のわたしの３つの柱は、
こちらでした！！
①enjoy
何事もどうやったら楽しめるかな？
楽しめる方法を常に考え行動する。
人生の楽しみ方を教える人になる。
②本気
がむしゃらによっしゃー！という意味合いではなく、
心を込めて物事に一生懸命取り組む。
目の前のことに常に丁寧に向きあう。
人に見られていない時こそ、本気だそう。
③仲間
「しあわせらいふ」を送れる仲間を増やす。
誰かの基準ではなく、
じぶんにとっての「しあわせ」に気づいて
じぶんで「しあわせ」を創り出していく。
女性らしく、「わたし」でいることを楽しみ、
人生を充実させる、向上心の高いコミュニティーを創る。
仲間を大切にする。
でした。
２０１７年、
まさにこの通りの人生になりました！！！
そして、２０１８年の
３つの柱はこちら♡
① 拡大
２０１７年、大切にしてきたことを
２０１８年、広めていく活動に力を入れます。
コツコツと積み上げてきたものを、
優しく、丁寧に、広げていきます。
②コミュニティー
変わりたい女性が、
変わる「きっかけ」となれる
コミュニティーを創ります。
しあわせを止めるのではなく、
循環していきたいです。
③ 育てる
これには、いくつか意味があるのですが、
まず２０１８年は、
今のわたしの仕事をできる人を育てます。
信頼する人たちと仕事を分け合います。
こんなふうにたてていました。
こうして年の初めに「決める」ことって、
すごく大切で、
本当にその通りになりました＾＾♡
そして昨年の３つの柱はこちら。
① NEW
今年は、今まで以上に、
「新しいこと」にチャレンジしていきたい。
迷ったら「やったことないこと」を。
迷ったら「コワイな」って思うことを。
選択していけるわたしでありたい。
味気ない、「フツウのわたし」に興味はない。
大切な大好きなわたしに、
新しい景色をいつも見せてあげられる
わたしでいる。
② チーム
もともとわたしの価値観には、
「仲間」がある。
毎年、仲間やコミュニティという
キーワードを軸に進んできた。
今年はより、仲間を信頼し、大切にし、
絆をさらに濃くしていきたい。
わたしの周りには才能溢れる尊敬する仲間が
たくさんいるから、
仕事をさらに分け合ったり、
頼っていきたい。
また、今年はオンラインサロンをスタートする。
サロンメンバーのみなさんも
わたしにとって大切な「仲間」であり、
共に夢を実現していく
大切な「チーム」
チームづくりにエネルギーを
かけていく年にする！
（また、主人と会社を立ち上げるので
今まで以上に主人と良いチームであるために
未来会議をたくさんしよう♡）
③ 笑顔
わたし自身が、笑顔でいられる選択をする。
のは、もちろんのこと、
大切な仲間、お客さまが笑顔になれる
選択をする。
目先のことで仕事を選んだり、
行動をするのではなく、
いつだってみんなが笑顔になれるものか、
考えて日々チョイスしていく。
そして、
わたしは仕事が大好きなゆえに、
つい、夢中になってしまうから、
「隣の愛する人は、きょうも笑っているかな？」
って、ちゃんと大切な人を確認する。
とこのように立てていました。
反省点はあるものの
２０１９年新たに立ち上げた
オンラインサロンのコミュニティや
大好きなライフデザイン講座を
信頼する講師と共にチーム化し
今まで以上にしあわせの輪を
広げていくことができました。
本の出版やじぶんノート、手帳の発売も行い
「新しいこと」にチャレンジした１年でした。
こうして毎年、立てる
３つの柱。
何かを選択するとき、
迷った時、
つまづいた時は、
必ずこの３つの柱を思い出すようにしていました。
今のわたしの「選択」は、
この３つに沿っているかな？と・・＾＾
そうすると迷いが消え、進みやすくなり、
じぶんの価値観に沿って生きられるので
「ラク」になりました。
逆に、
「なんだかな〜、う〜ん。」となっている時は、
この３つの柱を忘れてしまっている時でした。
柱、大切ですね〜
そして２０２０年も早速決めましたので
ブログでもシェアさせてください！！♡
こはらみき
２０２０年の３つの柱はこれだ！！！
①限界突破
②コミュニケーション
③プロとしての誇り
です！！
これがわたしの２０２０年の３つの柱。
その想いはこちら。
①限界突破
今年は「わたしはこれくらいかな」を
超えていこうと思っています。
「いつもより」１歩先へ。１歩前へ。
わたしの限界を超えていきます。
②コミュニケーション
「わかってくれている」と思わず、
１つ１つ丁寧に言葉を伝え
仲間にも、家族にも、関わる大切な方に・・。
相手の気持ちも「こうだろう」と決めず、
思い込まず、確認してい
③プロとしての誇り
マインドのプロとして、ライフデザイン講座講師として
ノートセラピストとして、誇れる仕事をしていきます。
誇れる生き方をしていきます。
じぶんが「これがかっこいいぞ！」と心から思うことを
胸をはれることをチョイスしていきます！
この３つの柱を胸に進んでいきます！！
忘れないように、
ノートにも書いたし、手帳にも書いた♡
そして、実現するために一番大切なこと。
それは、、
宣言すること♡
なのでこうして、
今年もみんなに宣言！！
今年も３つの柱を胸に、
どんな時も、愛を持って、
人と関わります。
愛を持って、働きます。
＜＜それでは、毎年恒例の年始のメルマガワーク！！＞＞
このブログを読んでくださっているあなたも
ノートとペンを用意して、一緒にやってみませんか？＾＾♡
あなたの
この１年の３つの柱（テーマ）を決めよう！
①
②
③
その理由、意味も
それぞれぜひ書き出してみてくださいね
・
・
・
そしてよかったらぜひ
あなたの３つの柱も教えてください♡
そして・・
今年のテーマに『限界突破』と書きましたが、
来年も楽しいこといっぱい考えています！！
ぜひわたしの新たな挑戦をまた
ご報告させてください＾＾♪
まずはメルマガでご報告します！！
それでは２０２０年も一緒に
じぶんの可能性を信じていく
広げていく１年にしていきましょう！！
可能性を信じ限界突破していきたいあなたへ
わたしが今、お伝えできること２つ♡
メンバー募集中♡
１ ユメカナオンラインサロン
こはらみき２０２０年最初で最後の１DAYセミナー
※残席あとわずか
じぶんらしく全てを手に入れたい女性へ。
お会いできたら嬉しいです
それでは、２０２０年も
一緒に最高の年にしていきましょうねー！！！
その他、こはらみきご提供メニュー
【無料YouTube】ブログ音読や、ノート術
ライフデザイン講座の様子を大公開！
【４ヶ月継続講座】全国で３０期まで開講！
マインド、ヘルスフード。
ラブ、ワーク・・。
大人可愛い女子が楽しくトータル的に
「わたし」を学ぶ学校。
※こはらみきクラス年明け募集スタート！
【無料レター】大切なあなたへ♡
ご登録と同時に
過去１万円で開催していたセミナーを
無料プレゼント中！
