腸の強い味方 ワカメ
水溶性食物繊維が豊富なワカメ✨
水溶性食物繊維の働きは、
硬い便を柔らかくしたり、
急激な血糖値の上昇を抑える作用、
コレステロールの吸収を抑えるなどの作用があり、
善玉菌のエサにもなるため、腸内環境を整えてくれるとも言われています😌
ネギ、白菜、大根をたっぷり入れたお味噌汁で
いただきました😋🎵
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腸もみ・リンパケアサロンflower
場所→福島県西郷村米(ウエルシアさん近く)
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女性専用・予約制
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