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静岡県富士市在住
７歳児女児子育て中・アラフォーママ
ダイエットカウンセラー
フィットネスインストラクターの
山本奈津美です。
最近、ラジオで
25年位前の曲が流れることが多く
聴く機会が多いのですが、
当時の曲を聴くと
学生時代の事を思い出しますよね。
2５年前は高校生だったので
年齢バレちゃいますが（笑）
あの時はこうだったな～とか
こんな事あったな～など。
私は特に
安室ちゃんが大好きで
中学の文集に
「安室奈美恵みたいなカッコイイ女性になりたい」
って書いてました（笑）
（こんなイメージ（笑））
その時は本当に
憧れていたのでダンス覚えたり
メイクを研究したり
ダイエットをしたり（実際痩せなかったですけど）
安室ちゃんとSMAPが大好きだったので
バックダンサーになりたくて
ダンス系の専門学校に
進学しようとも
考えてました
あれから２５年（笑）・・・
子どもを産んでからは・・・・。
自分でもビックリするくらい
自分の事を後回しに
していました。
洋服も
（もともとファッションにさほど興味がない）
メイクも
（メイクは大好きでまつエクとかしてましたが子ども産んでからは全然）
食事も
（欲望のままに食べてました。食べれればなんでもいいとも思ってました）
こんな自分嫌だなって
本当に思っていました。
でも、日常に追われて
改善する気もなく
ずっとそのままでいました
子ども産む前は独身時代と
変らず美意識をそれなりに持った
ママでいれると思っていたのに
でも、やっぱり・・・。
「人生はたった1回です」
そのかけがえのない人生を
そのままにしたくない!!って
思いました。
だから、
私は食事を変えて
痩せて
自分に自信を持つことが出来ました。
今のままでもいいと思うのも自由。
やっぱり変わりたいと思うのも自由。
でも、同じ人生なら
自分で運命変えていきませんか？
誰もあなたの人生を変えてはくれません!!
自分で変わらなければ
何も変わらないんです!!
あなたが変れば
あなたの取り巻く環境も
変わっていきます。
私がすすめる
食べ痩せダイエットは
痩せるだけじゃありません。
健康的な身体が手にはいります。
◎一生続けられる食事法が身につくから
リバウンドしません。
◎食事が整うから、痩せるだけじゃなく
身体の中に大きな変化があります。
（健康診断の結果が改善します。）
40代からは健康的に痩せて
健康な身体を手に入れるのが
おススメ
一生続けられる食事法が身に付けば
家族も健康的な身体になります。
次は
あなたの番!!
今年最後のキャンパーンぜひ、
受けてみてください!!
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