「見た目が若いと言われる」
「いつも元気ですねと言われる！」
でも不養生をしていると、
カラダの内部の血管から、
だんだん老化していくんですよ！
ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、
学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、
漢方薬剤師＿渡邊英俊です。
仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。
４／２１（金） PM1:00〜ラジオに出演します。
ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、
「自然流スタイル」と言う番組です。
「FM76.2MHz」で「RADIO3（ラジオスリー）」の放送です。
「漢方で健康に！」を主旨として、
リスナーからの問合せや疑問について、
また季節の症状や話題の事柄について、
いろいろと話しています。
今回のテーマは「血管の老化について」です。
血管の老化について
血管は、
「人体最大の臓器」と言われています。
太い血管から細い血管を全て合わせると約10万km、
地球を約2周半にもなります。
血管は血液を全身に酸素や栄養を運び、
古い血液を新しく変えて、
生命を維持しています。
血管は若い方ならばしなやかですが、
年齢が経っていくと、
弾力を失って硬くなってきます。
硬くなった血管は血液の流れが悪くなり、
「血管病」と言われる、
動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなってしまいます。
血管の年齢を測定する検査は、
下記のようなものがあります。
●「CAVI（キャビイ）検査」：動脈の硬さを見る検査
●「ABI（エービーアイ）検査」：脚の動脈の詰まりを測定する器械
●「頸動脈エコー」：頸動脈の内膜の肥厚やプラーク（斑状肥厚性病変）を見る
見た目の若さも大事ですが、
身体を健康に保つためには、
血管のケアは大事ですね。
中医学的な血管の老化になりやすいタイプ
血管の老化になりやすい体質は、
大きく分類すると下記になります。
①血虚（けっきょ）タイプ
・貧血
・低血圧
・ダイエットをしている
・血が足りなくて、血液量が少ない
②肝欝気滞（かんうつきたい）タイプ
・ストレスが多い
・イライラが多い
・生理前に胸が張ってくる
・自律神経が高ぶり､血管を収縮して､血流が悪くなり弾力が不足する
③気虚（ききょ）タイプ
・疲れやすい
・眠い
・元気が無い
・食欲があまりない
④陰虚（いんきょ）タイプ
・病中病後などにより身体が消耗する。
・加齢
・疲れやすい
・手や足がほてる
・あまり水分を飲まない
⑤瘀血（おけつ）タイプ
・肩や首が懲りやすい
・生理痛、生理不順
・生理時にゴマ状、小豆大、レバー状の血液の塊が出る
今回の放送では、
「血管の老化」について、
このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。
自分の体質がどうかわからないときには、
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