コースレッスン開催へ想いをお伝えする６日間
今日は２日目
前回はなにが人のの体に合った食なのか
モヤモヤしていたわたしが
つぶつぶ料理を知ったことで、
曇った眼鏡がパッと晴れたという
お話をしました
前回の記事はまだ見てないよ！の方はこちら
コースレッスンを受けるとどうなるの？？
今日はそんなテーマでお送りします！
コースレッスン日程など詳細は
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『コースレッスン資料』と
メッセージくださいね
からだに優しい×おいしい
雑穀料理＆スイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室 和ぁい ＼(^o^)／
つぶつぶ認定料理コーチ
山口奈都子(なっちゃん)です
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
「わたしがわたしを生きる」女性を応援！
自己紹介はこちら⇒🌟🌟🌟
わたしは以前は
いつも何かしら不調がありました。
口内炎や便秘、生理痛などなど
(上げればキリがない
)
やりたいことややりたい想いがあっても
体が不調だとやりたいことも霞みますよね
痛みやお腹の張りなど
不快なところに常に意識を取られている。。。
やらなければいけないことは山積みで
歯をくいしばってやる
辛い
でも病気ではないし、仕方ないこと。
我慢できる。
と思っていました
砂糖が体に悪いとか
便秘だから〇〇を食べよう
ホルモンバランスのために〇〇を毎日とろう
など一つ一つの不調を理由に
食事をとったりもしていました
それがつぶつぶ料理をするようになってからは
ぽーーーーーん！！と
意識からなくなってる♪
その一番の理由はやはり
雑穀を日常に取り入れたから！！！
ごはんに混ぜるだけではもったいない！！
(もちろん基本の基本はおいしい雑穀ごはんですが
)
栄養面でも
料理の素材という面でも
雑穀さん
ポテンシャルめっちゃ高いんです＞＜
でも雑穀ってどうやって食べたらいいの？？
となりますよね～
そこでお役立ちなのが今回開催する
コースレッスン
つぶつぶ初心者さんでも作りやすい
メニューを厳選しているのが
コースレッスン初級おかず＆スイーツコースの
特徴です。
だから！！！
楽しい～！！！美味しい～！！！
おもしろいっ
とワクワクの6回レッスンを受けている内に
いつの間にかつぶつぶ料理上手に
なっているんですね
そして、結果、
作る=食べるなので
いつの間にか元気になってる
石井ともみさんのブログが
とってもわかりやすいのでシェア！
読んでみて～～～！！！
全国で大人気のコースレッスン！！！
北海道で受けられるのは
と
札幌北区 つぶつぶ料理教室 和ぁい
の２か所だけ！！！
一緒につぶつぶ料理を楽しみましょう♡
北広島や恵庭、江別など市外からもたくさん
いらっしゃいます
全道からのご参加お待ちしていますね
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