毎週人気の『火曜日・打撃クラス！』

火曜日は、

19時からの『打撃個人トレーニングクラス』
20時15分からの『打撃クラス』と、

参加メニューの予定が立てやすいためか、
毎週有り難いことに満員御礼状態です！

こんなに集まっちゃうとは！！
最初はナチュ側も、会員さん側もびっくりしましたが、
何回かそんな経験重ねると、
人間って逞しいですね、
この環境で、いかに自分の練習をするか！
皆さん色々工夫するみたいで、
昨夜も良いクラスが出来ました。
o(^▽^)o


会員の皆さんに感謝＆感謝デス！





本日水曜日は『ちょっと早め時間の打撃クラス』18時半～20時

お待ちしてまーす！




20時15分からは『水曜グラップリングクラス』です！




昨夜の下駄箱。

最初この下駄箱を作ったときは、
「こんなに大きいの、必要かな？」と正直思ったものでした…。


嬉しいですね。
(*^^*)





水曜打撃クラス、木曜打撃クラス、土曜打撃クラス…
分散の様子をナチュでも様子をうかがっているところ。

皆さんが練習しやすい環境作り。
日々、考えていますよ！

ゲツレスに女子部がっ？！

土曜日に試合を終えたばかりの中村憲輔トレーナー。

厳しい修斗のリングでの初めての勝ち星☆
おめでとー！




そして月曜レスリングクラス。
試合後の疲れを感じさせない、
いつもの明るい笑顔で登場です。

そう。
ゲツレスの魅力のひとつは、
中村トレーナーの明るさ！


いつも変わらぬ爽やか明るいテンションで、
上級者から全くのビギナーさんまで、
わかりやすく指導。


楽しくきっつぅ～い(笑)練習でスカッとさせてくれます！





そんなゲツレスなので、
最近は女子の参加もチラホラ。



レスリングが出来なくても、フィジカルトレーニングやレスリング初歩ドリルで思いっ切りの爽快感！





さらに昨日のゲツレスには新たな女子体験さんが！



噂によると大学レスリング部在籍経験があるとか？？？



だとしたらすっごいことですね～。
o(^▽^)o



ゲツレスの今後が楽しみです！



昨夜の体験さん女子と、先週入会のノムラさんと、中村トレーナー。

女子はもちろん、
レスリング未経験なんとなく尻込み…という男性会員さんも、
ぜひいちどゲツレス参加してみてください！

日曜日クラスに小知和晋選手がやってきたー。

美木トレーナー所用のため、
代行指導トレーナーとして来ていただいたリングの暴君。

小知和晋選手です。

代行指導は、普段の会員さんの様子、力量やレベルがわからないので、
難しいと思うのですが、
さすがナチュに来てくれるトレーナーさん達は違います。

いつも来て下さる鍋島選手、のぶお選手、そして小知和選手もプロらしくしっかりとした指導を展開してくれます。


おかげさまでクラス盛況！

楽しく、皆さん良い汗かきました。




スパーリング前の束の間。
和む女子部。(*^^*)

最後、補強を終えた後。
皆んなはストレッチで腹筋を伸ばしています。
小知和トレーナーからは、この日のおさらいの言葉が。

小知和晋選手、ありがとうございました！

会員のみなさん、おつかれさまでした！

「月曜日から、仕事がんばってください。ワチコ」

中村憲輔 判定勝ち！

修斗で初の勝利！

嬉しい！

三橋ミッツせんせい 寝技day

もうすっかり定着した、
三橋トレーナーの金曜グラップリングクラス。


19時半～20時までの、
『超初心者グラップリング』も、
初めの一歩に参加するには心強い貴重な時間。



その効果もあってか、
今まで打撃クラスにしか参加しなかった会員さんが初めてグラップリングクラスに顔を出してくれるという嬉しい現象が増えてます！




今日のヨロコビ運び人。(*^^*)
ミハラさん。

初めてグラップリングクラスに！

楽しんでくれたかな？





そして、本日入会、コトブキさん！

あっ！
コトブキさんの写真を撮り忘れてしまいましたっ！

ごめんなさい、
コトブキさん！m(_ _)m

コトブキさんは打撃もブラジリアン柔術も経験があり、
練習の場にいる様子がすでに馴染んだ感じ。

明るい仲間がまた増えました。
よろしくー！o(^▽^)o





そして、今夜の体験さん。

やはり格闘技経験者なので、スパーまで参加。

楽しんでくれたようで、入会してくれるそうです。

ようこそナチュラルナインへ！





そんなこんなで、
今夜も新たな人たち参加で新鮮な気分アリ、良い練習ができました。





皆んなでネグモ。

ネグモ初めての体験さんに三橋トレーナーが「こんな感じで…」説明。

すぐに出来ちゃいました！

皆んなでヒコーキ。

いちばん手前、黄色いＴシャツ、高校生リュウト。
何故か下でも上でも苦しそう。(笑)

今日は、スタッフ藤岡、重量級のリュウトともスパー。
あやうく圧死？するかと思いました。(笑)


リュウト。
打撃もグラップリングも頑張ってます。

言葉使いや態度を時々注意されたりしながら、
身体も精神も少しずつ強く。

そしてそんなリュウトから、
我々大人が学ぶこともあるのです。


せっかく様々な世代が集う場所。
だからこその、良い場所にしたいなぁ。




私が好きな風景。
ミッツせんせい、日報を書くの図。

皆さん、おつかれさまでした！

中村憲輔 明日 修斗 参戦ですー！

ご覧ください！

ガリガリ君。



これから酸素カプセル。

そして軽く仕上げの調整治療。

からの、計量へ。



ゲツレスこと、
月曜レスリングクラス担当の、
中村憲輔トレーナー。

明日は選手として闘います。

どうぞ応援宜しくお願いします！

昨夜の木曜・打撃クラス！

夏だからでしょうか。
心なしかカラフルな練習着の会員さんがチラホラ。
(*^^*)




打撃クラス、相変わらずの人気です！

皆さんに練習の楽しさをわかっていただけたのかな～ ～

なんて(*^^*)

だとしたら嬉しいです。
(^｡^)

鏡の前でビギナーさんにミドルキックのフォームを指導する美木トレーナー。

初めて練習参加される方も心配いりませんよ！

昨日入会してくれた、ノムラさん。

ようこそナチュへ！
これから一緒に楽しく練習しましょう！
o(^▽^)o

キックも含めたシャドー。
なかなか難しいですね。

アドバイス受けながら。





ミット！ミット！

先日のアマ修観戦で「火がつきましたよ～！」と、ヤコウ君。
ミットにも真剣さが！

カヤン。
丁寧に。

タケウチさん。
ミットで確認したフォームをスパーで活かしてとアドバイスを受けながら。
積極的に取り組んで練習してます！

週に一度コンスタントに通い続け、確実にパワーUPしているタカサカさん。
もともと打撃アリ合気道の使い手で、
パンチも蹴りも破壊力スゴイ。
毎週燃え尽きてくれる感じが素敵です！




皆さんそれぞれのレベル、目標、課題、目的…をもって、
同じ場所で一緒に汗を流しています。


終わったあとの爽快感。

なんとも言えませんっ！
(*^◯^*)

練習中は水分補給をこまめに。

もともと汗かきの人はもちろん。

あまり汗をかかないのが悩みの人でも継続して運動を続けていると代謝が上がり、練習中にイイ汗かくようになってきます。


実際皆さんクラス中は汗だく。
( ´ ▽ ` )ﾉ

それがまた爽快！
o(^▽^)o


だからこそ、脱水にならないように水分補給をこまめにお願いします。

腰に手を当て“牛乳ポーズ”で。
ササキさん！
仲間の試合にはほぼ応援に駆け付けてくれます。

スパーで喉カラカラ。
「水！ 水！ 水！」
と、キタムラのパパさん。
大の格闘技ファン。

そしてこちらの美人さんはキタムラパパさんの奥さまミホさん。
いつもいっぱい汗かいてホント健康的です！

カメラを向けると視線をそらす(笑)、
THE高校生リュウト。
年長者に対するタメ口をみんなに注意されながらも、
なんだかんだ可愛がられています。





皆さん気が付きましたか？

みんな、２ℓペットボトルの水を飲んでいますね。

デカッ！
と、思われるでしょうが。(笑)

練習に慣れた会員さんは、この季節はそれぐらい“喉が乾く”と知っています。

もちろん個人差はありますが。


好みのスポーツドリンクや、
大きめのマイボトルを持参される会員さんも多いです。


水分補給に気を付けて、元気に練習しましょう！
(^O^)／



☆ナチュでも２ℓペットボトルの水と、500mlの水、
スポーツドリンク、プロテインドリンク等は販売しております。

本日水曜日から…☆☆☆

ナチュFightクラス会員の皆さん、
練習スケジュールの予定、
少し練り直したりしましたかー？



そうです！
本日水曜日から、
８月のイベントとして、

『ちょっと早め時間の打撃クラス』

始まります～！


毎週水曜日の18:30～20:00（18:10から入館可）

練習内容は普段の打撃クラスと同じです。


テクニッククラスからはじまり、スパーリングまで、
お腹いっぱいになっていただきますよ！



お仕事が早めに終わる方、
早めに来て早めに上がり夜はゆっくりしたい方にはぴったりの時間帯かと思います。

ぜひお待ちしてます！



この枠に参加する為の別途料金は必要ありません。
月会費に含まれます。


週イチ会員さんがこの枠に参加された場合、
その週は水曜日参加となります。


よろしくお願いしますっ！
m(_ _)m

アマチュア修斗。

昨日、7月31日(日)に、美木航も参戦している修斗のアマチュア大会、
通称“アマ修”の関東大会があり、
ナチュラルナインからは初めて、
飯島くんと児玉くんが参戦しました。



修斗はライセンス制を導入しているため、ほぼ全ての選手がこのアマ修を勝ち抜きプロライセンスを得て、
晴れてプロシューターとなります。


なのでナチュの代表・美木もかつてはアマ修に出ていたんですよ。



しかしナチュを立ち上げて約２年。
そのアマ修に会員さんが参戦するとは当初は予想していなかったかも…。



会員さん同士、良い雰囲気で練習し、
その中からプロを目指す人が出て来ても不思議ではないのですが。

ちょっと感慨深いです。




結果から報告しますと。

今回、飯島くんも児玉くんも、
残念ながらトーナメント初戦敗退。


レベルの高いアマ修。
そう簡単には勝たせてはくれませんでした。

追い込んで、よく練習しました。
飯島くん。
次へ、次へ！

この春岩手から上京し、すぐにナチュに入会。
ほぼ皆勤で練習してるひた向きな児玉くん。
アグレッシブファイトを見せてくれました！




会員さんの応援団もたくさん駆け付けてくれ、
ナチュの結束の固さは敢闘賞です！


クラスで一緒に練習した仲間ももちろん敢闘賞！



２人ともおつかれさま！


プロ目指している人はこれからも美木代表他トレーナー陣のアドバイスを参考に頑張ってください！



ナチュメンバー一同、心から応援していますよ！