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目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』と美木航のブログ

総合格闘家・美木航が代表をつとめる目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』のブログです。
格闘技クラスの他にも、パーソナルトレーニング、レンタルスペースなどやっております。
どうぞよろしくお願いします!

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ハイ!

慧舟會の先輩であり、
『飯田道場』の頼れる先生。

教え上手で定評アリの飯田センパイが、昨日に引き続き今夜のクラスにも来てくれました~!



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この巨体に似合わぬ、



優しく、丁寧な指導☆
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美木代表との絡みもなんだか微笑ましい。
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ちょっとマジメな思い出話。

その昔、の話。

飯田くんとスタッフ藤岡は同じ慧舟會でも所属道場が違っていたので、
実際に練習で一緒になったことはほとんどありませんでした。

たぶんスパーをお願いしたのは一度きり。

正直私だけ飛び抜けて年が上だったので、普段交流のない選手は遠慮して私には近付いてくれませんでした。(笑)

そんな中、飯田くんは「スパーしましょう!」と声をかけてくれ、
1本終わった後にはダメ出しとアドバイスをしてくれたのを覚えています。

若いのにしっかりしてる人だな、
『教える』ということに対して真摯だな、
と思ったのを今でも覚えています。


ちなみに当時の飯田くんは今よりマイナス数10キロ。
ムッキムキマンでした。




そんなわけで今夜は、
飯田センパイ、美木、そしていつも特別スパー要員で来てくれる慧舟會ニイムラ君…
たくさん教わる人がいて、
なんだか恵まれた環境のグラップリングクラスでした。



ナチュのFightクラスもなんだかんだで約2年。


強い人、巧い人、教え上手な人、
会員さんの中にもたくさんいます。


ビギナーさんは遠慮せずに、
担当トレーナー以外にも、そばにいる先輩グラップラーに色々聞いちゃいましょう。


スパーも、上手な人となら安心してやってもらえますよ。


遠慮しないで、
「さっきのもう一度教えてもらっていいですか?」
「ビギナーなんですけど、次、スパーお願いします!」

それだけ言えれば練習の景色が変わりますよ!
(^_-)-☆




最後に。
飯田センパイと美木代表のツーショット。
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2人の『距離』は、こんな感じなんだそうです。(笑)



飯田崇人選手!
ありがとうございました!


また来てね(*^^*)
早いもので、もう3回目。

水曜日のちょっと早めの時間、
18時半~20時に設けられた打撃クラス。


今日もこの時間のファン会員さんが集まってくれて、
程良い賑わいで良い練習が出来ました!




ミット蹴り込み。
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会員さん同士ミットを持ち合い、パンチミット!
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お、この組み合わせは!
同姓同名のお2人、田中亮平コンビ!
(^。^)





チカラの抜け具合いがセンスの片鱗を感じさせる“天才アベちゃん”と、
お試しメンバーあきさん。
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ビギナー同士、丁寧に、確かめるように。





ミヨコさんは美木トレーナーに言われ、
アベちゃんと亮平くん(2号)に、ミットの受け方を指南。
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カミヤマさんはナチュの初期メンバー。
打撃クラスのみ、きちんきちんと通ってくれる、いわば優等生会員さん。
アッパー!
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頑張って喉カラカラ。
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ラストは希望者のみ、マススパー。
この時間のクラスはまだ人数に余裕があるのでたっぷりできますよ!





今夜も最後ギリギリまでサンドバッグと格闘していた北村パパさん。
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頑張る姿、かっこいいです!



みなさんおつかれさまー!


水曜日・第二弾
グラップリングクラスに、
つ づ く …


いつもFightクラスの皆さんにご愛用頂いている、
2ℓペットボトルのお水が、たぶん明日の昼クラスの時点で品切れとなっています。


申し訳ございませんっ!
m(_ _)m


いちどナチュまで上がって来て、コンビニに行くと階段昇り降りがなかなか大変ですよね。
(^_^;)


すみませんが、来週半ばまで、
デカ水愛用家の方はご持参下さるようお願いします。

m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m
もうお馴染み。
鍋島潤選手。
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カメラを向けると、まぁこんな顔をします。(笑)


しかし、クラスの進行は、むしろ真面目!


ボクシングの基礎テクニックを多く盛り込んだ、
ドリル的内容は毎回勉強になります!




今日は早めにジム入りされる会員さんが多かった気がします。

クラス始まる前に皆さんそれぞれストレッチを終え、
待ち切れないかのように動き始めます。

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青木親方、北村パパさん、サンドバッグに食い下がってます!

三穂さんもシャドーを始めます。

みんな練習ダイスキだなぁ(*^^*)



今夜はナチュの人気者 “アニキ” こと、オーモリンリンが、久しぶりに登場~!

ずっと週3~4ペースで通っていたのですが、お仕事の都合でここ数ヶ月ぜんぜん来れませんでした。。

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現れたとたん、
「わー! リンリンだぁー!」
女子部から黄色い歓声☆
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頼れるアニキ。
お盆休みが終わったらまたしばらく会えないのかな?

さみしいなぁ~。



やはり日々練習で顔を合わせ、
一緒にキツイこと乗り越えたり、
一緒に大笑いしたり、
いろんなことして時間を共有していると、
なんとな~く家族的感覚がわくもの。



ヒサユキさん。
夏休みの家族サービスもいそがしそうだけど、練習も手を抜きません。
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三穂さん。
キックもパンチミットも颯爽と!
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北村パパさん。
ちょっと脇腹を痛めているのですが、練習休みたくないそうです。
お大事にしてくださいねー!
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トモヒロさん。
みんな同んなじ森の水便り。
自分の目印。これはスバラシイ!
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エジマさん。
いつも「スタミナがぁ~ スタミナがぁ~」
と言いつつ、なんだかんだ追い込んで練習してます。
扇風機で回復~ ~ ~
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いや~
今夜もムシムシ暑くって。
みんなホント汗だくになりながら頑張りました。

この時期にこれだけ頑張れれば、かなり体力つきます!

秋になった頃、ラクだな!って感じてもらえるはず☆

期待してくださいねっ(^O^)/



ピンクがお好きな鍋島トレーナー。
今日はありがとうございました!
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8月28日(日曜日)のクラス。

申し訳ありませんが、
美木トレーナーの都合により、クラス時間を変更とさせていただきます。


8月28日(日曜日)
OPEN 15:00
クラス時間 15:30 ~ 17:00



勝手を申しましてすみません。
どうぞよろしくお願いいたします。

                   ナチュラルナイン
ナチュのFightクラスに初めて見学や体験練習に来てくれる人の8割くらいは、

「興味があるのは打撃クラス」
と言います。


というより、
「寝技はちょっと…」
というかんじでしょうか。


やはり格闘技未経験の方にとっては、くんずほぐれつ組み合いグルグルする寝技は取っつきにくいのかも。


寝技にすごく興味があって最初から本格的に学びたいと考える方は、
柔術や寝技専門の道場へ足を運ぶのかも知れませんね。



ナチュのFightクラスでは、
月曜日にレスリング・グラップリング。
水曜日にグラップリング。
金曜日にグラップリング。

週に3回、寝技練習の日があります。


そして、最近の特徴として。

打撃クラスから練習を始めた会員さんが、
ちょっと寝技にも挑戦を…と、
気軽にグラップリングクラスに顔をだしてくれるようになりました。



今日は北村パパさんが寝技初挑戦!

そしてストライカー青木親方も何回目かの参加。

キック経験者・ミズノさんは、むしろ積極的にグラップリング練習に参加してくれている気がします!
(本クラス開始を待つヤコウ君が、体育授業見学の子みたいになってます笑)

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この、基本のエビや逆エビで、
「むずかし~」
「結構しんどい」
と思われるかも知れませんが、慣れもあります。

ようは身体の使い方。

寝技の基礎の動き、
逆エビや、足蹴り足回しをきちんとやるだけでも、身体には筋肉付きます。

身体も自然に絞れますよ!



テクニッククラスでは、
けさ固めと、けさ固めからの逃げ方を。

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北村パパさん。
頑張りましたー!


最近成長著しいみよこさん。
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彼女も最初は打撃クラスから練習を始めましたが、
最近は寝技っ子になってます!



今日はお盆休みの影響もあり、参加者は若干少なめでしたが、
先日試合でプロ初勝ち星を上げた
月曜担当トレーナー・中村憲輔、突然の登場~!
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みんなで相手を次々変えながらたくさんスパーしました。



先週の練習で、
「今日は仕事忙しくてバテ気味で…」と言っていたヤコウ君。

家に帰って熱はかったら38度もあったそうです!
うひゃあ。
でも、もう元気!
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9月にアマチュアボクシングルールの試合参戦を決めた青木親方。
頑張れー!
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金曜日の19時半~『超初心者グラップリング』は、
ちょっとお試し寝技ってどんな感じ?…な方にもピッタリ。

始めるきっかけ。

に、なれたらいいな、
と、三橋トレーナーはきっと思ってるはず。


皆さんよろしくお願いします!



皆さんにお話しを聞くと、すでにお盆休みに突入された方が多いみたいですね。


帰省された方、
旅行に行かれた方、
皆さんそれぞれ。


その影響か、
昨夜の打撃クラスは人数少なめ。

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もちろん、2人だけではありませんよ~o(^▽^)o

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ササキさんがこれぐらいヘトヘトになる感じで、イイ練習できました!

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火曜日 打撃クラスの人口密度が高かっただけに、
日々の参加人数平均化に工夫を凝らす美木代表ですが、
こればかりはどうにも…
(^_^;)


大人数ならそれなりの、
少人数でもそれなりの。

美木トレーナー、
ちゃんとメニューを用意してありますので、
心配しないで参加出来る日に気軽に来て下さいね!

美木代表、スタッフ藤岡、

共に交代で少しずつお休みをいただきますが、


クラスは お休みなし でがんばります。




去年のお盆時期を思い返すと・・・


参加者、少なかった気が・・・


(x_x;)


のびのび練習したい方!


ぜひお待ちしてま~す(^O^)/



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お待ちしておりますっ!

8 月からのFightクラス新体制。


18:30~20:00 『打撃クラス』

20:15~22:00 『グラップリングクラス』


ちょっと早めに始まる打撃練習。


そして、頑張っちゃう人は打撃も寝技も両方できちゃう水曜日!

(まだそういう猛者はいないかな??(^^ゞ)




水曜の打撃クラスはまだ人数にも余裕があるので、

ビギナーさんや、じっくり練習したい方にはピッタリかと。




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入会したばかりのノムラさん。

筋肉痛乗り越えてがんばりました!

動いてしまったほうがラクになりますよ(*^ー^)ノ





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先輩カミヤマさんのミットでフックの反復、チョク。

熱心な練習生です!






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こちらも先輩モガミさんにレクチャーを受ける

ビギナーのアキさん。

見つめ合う感じが真剣?




この後、ベテラン男子組は美木トレーナーのミットや

マススパーで汗を流しました。



聞けば、すでに早めのお盆休みに入ってお出掛けしていらっしゃる方も多いとか。

このシーズンが終わり皆さんが通常モードになったころの

『水曜日』がどんな感じに展開していくか楽しみです。






さぁ~て!

20:15からは 『グラップリングクラス』!



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この夜のテクニッククラスは、

十字からのオモプラッタ~




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みんなサクサクとマスター。






入会したばかり、

グラップリング練・初参加の

タナカリョウスケ君。


なんと、同性同名がいるんですっ!


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あえて、お隣に写真張ってみました。

覚えて下さい、間違えないであげて下さい。


さて、なんと呼べばいいでしょう???




まったくの初心者のリョウスケ君(2号・仮)

センスがあるというかなんというか、

わりとフツーにこなしていきます。

すご~~~。



美木トレーナーからは別枠で、

ビギナー向けの基本技、チョークスリーパーを指南してもらっていましたよ。


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そして、昨夜入会のヤダさん!


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黒いラッシュガードの方です。


打撃・寝技ともに経験があるので、

スパーにも参加。




グラップリングクラスのメンバーが増えて、

寝技LOVE隊長=本日欠席イタさん、さぞかし喜んでるだろうなぁ~。

ヽ(゜▽、゜)ノ