寝技やってみようかな、と思うきっかけ。 | 目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』と美木航のブログ

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総合格闘家・美木航が代表をつとめる目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』のブログです。
格闘技クラスの他にも、パーソナルトレーニング、レンタルスペースなどやっております。
どうぞよろしくお願いします!

ナチュのFightクラスに初めて見学や体験練習に来てくれる人の8割くらいは、

「興味があるのは打撃クラス」
と言います。


というより、
「寝技はちょっと…」
というかんじでしょうか。


やはり格闘技未経験の方にとっては、くんずほぐれつ組み合いグルグルする寝技は取っつきにくいのかも。


寝技にすごく興味があって最初から本格的に学びたいと考える方は、
柔術や寝技専門の道場へ足を運ぶのかも知れませんね。



ナチュのFightクラスでは、
月曜日にレスリング・グラップリング。
水曜日にグラップリング。
金曜日にグラップリング。

週に3回、寝技練習の日があります。


そして、最近の特徴として。

打撃クラスから練習を始めた会員さんが、
ちょっと寝技にも挑戦を…と、
気軽にグラップリングクラスに顔をだしてくれるようになりました。



今日は北村パパさんが寝技初挑戦!

そしてストライカー青木親方も何回目かの参加。

キック経験者・ミズノさんは、むしろ積極的にグラップリング練習に参加してくれている気がします!
(本クラス開始を待つヤコウ君が、体育授業見学の子みたいになってます笑)

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この、基本のエビや逆エビで、
「むずかし~」
「結構しんどい」
と思われるかも知れませんが、慣れもあります。

ようは身体の使い方。

寝技の基礎の動き、
逆エビや、足蹴り足回しをきちんとやるだけでも、身体には筋肉付きます。

身体も自然に絞れますよ!



テクニッククラスでは、
けさ固めと、けさ固めからの逃げ方を。

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北村パパさん。
頑張りましたー!


最近成長著しいみよこさん。
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彼女も最初は打撃クラスから練習を始めましたが、
最近は寝技っ子になってます!



今日はお盆休みの影響もあり、参加者は若干少なめでしたが、
先日試合でプロ初勝ち星を上げた
月曜担当トレーナー・中村憲輔、突然の登場~!
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みんなで相手を次々変えながらたくさんスパーしました。



先週の練習で、
「今日は仕事忙しくてバテ気味で…」と言っていたヤコウ君。

家に帰って熱はかったら38度もあったそうです!
うひゃあ。
でも、もう元気!
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9月にアマチュアボクシングルールの試合参戦を決めた青木親方。
頑張れー!
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金曜日の19時半~『超初心者グラップリング』は、
ちょっとお試し寝技ってどんな感じ?…な方にもピッタリ。

始めるきっかけ。

に、なれたらいいな、
と、三橋トレーナーはきっと思ってるはず。


皆さんよろしくお願いします!