前々から貧血、貧血と言われてたんですが、、
女性の人は貧血の人多いし〜
って何も気にして無かったのですが、、、
かなり数値が悪いとのこと。。。
鉄欠乏性貧血なのですが、、、
とうとう薬まで飲むはめに
妊娠中にも貧血が酷いと鉄剤を出されて吐きまくった経験があり。。。
鉄剤だけは本当に無理！！って言うてる場合じゃないそうです。。。
1ヵ月、これ飲み続けるの頑張りました
でも、やっぱり合わない。
薬飲んだあと、吐くまではいかないけど
ずっとムカムカ。。。
コーヒーとか飲むとさらに気持ち悪い。
(食後のカフェインはダメなので１時間以上たって飲んでます。)
血圧を測った時、、『乏血型』とも言われました。
血液を運ぶ力が弱いそうです。
ちなみにスワン型というのが理想的だそうです。
それでも、グラフみたいな所がもっと普通は長いそうで、、、
このグラフは脈にふれてるらしく、、
こんなに短いのは見たことがないです。
と係の人に言われちゃいました
という訳でしっかり現実を受け止める事にしました。
(今さらかよー。って感じですが。)
職場の人にグリーンレーズンが貧血に凄くいいよー！と教えてくれました。
でも、私、レーズンもプルーンも苦手。
レバーなんてこの世から無くなってほしいほど大嫌い。
レーズン嫌いでもグリーンレーズンは食べやすいよー。
と、せっかく親身になって教えてくれるので買ってみました。
鉄分はプルーンの5倍！！
一緒にビタミンCを摂ると鉄分の吸収がいいので併せてインカベリーも買ってみました。
インカベリー。。。日本でのほおずきだって。
とにかく酸っぱい
でもクセになる〜♥
グリーンレーズンもマスカットを乾燥させてるらしく、、
食べやすい。
あのレーズン特有の後を引く甘さがなくて
美味しい😋
これなら食べれる〜♥
周りの皆さんの優しさに感謝です。
来月の採血の結果が楽しみだ