顔ヨガはお顔の筋トレ
いくつになっても結果は出る
だからシニアも諦めないで
顔ヨガで心もお顔もアップ・UP
今日は 間々田先生の本を使って
顔ヨガの 自主トレ～ (＝⌒▽⌒＝)
この本にはＤＶＤが付いていて
特に私が 気にしているのは
自分の喋っている時の表情(ﾟｰﾟ;
これは 普通は あまりやる人は
いないと 思うんだけれど
自分の 話しているところを
動画で撮ると 表情癖が 判るんです
ちょっと ショックですが
自分を知る わかりやすい方法なので
おすすめです。
私は これで
「話す時に 下顎に 力が入る」
自分の 表情癖を 知りました
久しぶりに 動画でチェックしてみると
半年前よりは 改善されていて
ホッと しました (*ﾟｰﾟ*)
皆さんも １度お試し下さい。
本を見ただけでは なかなか
コツがつかめない方は
レッスンに来てみて下さいね
今日の 各務原 「水の回廊」
本格的に 暑くなってきましたね、
スタミナつけて 乗り切りましょう (^-^)/
今日も 貴女は 美しい