みなさん こんばんは🌟
ずいぶん 遅くなってしまいました…>_<…
毎日 ブログを更新しようと思っていたのに、
この記事を書き上げる頃には、日付けが変わっている💦
それに 今日はもう一つ とても落ち込むことがあって…
最近に無い ガッカリと、情けなさ😢
でも「起きる物事には、良いも、悪いも、無い！」
ただ 自分がどう意味付けするか だけだって
聞いたので、無駄に落ち込んでもしょうがない
「まあ、そう言う時もあるよね」ぐらいに
とどめておきましょう(^_^;)
それにしても 更新が 3日で止まるなんて
絵に描いたような三日坊主で、お笑いのネタにも
ならないくらい 間が抜けてる😝
これで チョット笑えるかなぁ❓
今日はマイペンライヨガ体操の説明✨
この体操は 介護予防の体操なんですが
実際にやってみるとこの体操が 大好きになりました～💕
この魅力はマイペンライが「7つの技法」から
成立っているから🌻
1. ヨガ
2. 気功
3. タイマッサージ
4. ルーシーダットン
5. リフレクソロジー
6. インナースマイル
7. 祈りとねぎらい
ちなみに 「マイペンライ」とは タイ語で
日本語だとだいたい 「大丈夫」かな？
近いのが 沖縄の言葉で「なんくるないさ～」って感じ🌸
なんか ゆる～い感じが、伝わってこない？
ごめんねf^_^;)
眠たくなってしまいましたので今日はこの辺で～🌌
続きは 又 今度(⌒-⌒; )
これは 先日のポートメッセなごやの帰りに
皆んなで ランチをしたところ😋
美味しくてテンションあがった～(^o^)
娘にこの写真を見せたら
「う～ん お母さんだけ 残念」って言われちゃった(´･_･`)
私も そう思うけど、これが私の現在地！
これはこれだよね、そう思って写真出しちゃったf^_^;)
では 又明日～ (今日だけどね😆)
だから 貴女も美しい💖💖