こんにちは 顔ヨガインストラクターの
中村菜穂子です
私は今 55才になりましたがボディワーカーとして
フルで働き休みの日に この顔ヨガを皆さんに
お伝えしています
実は40代前半は 3時間のパートだけで
朝起き上がるのが やっとでしたが
今では当日とは比べ物にならない
くらい気持ちも身体も元気になりました
身体の元気はボディワーカーとしての知識から
自分の体の改善を続け元気になりましたが
50才を過ぎてから お顔が…
シワ、 タルミ、老け顔、むくみ…etc
そしてやっとこの顔ヨガに出会いました
50才を過ぎると お顔のことって
なんか恥ずかしい
いまさら お嫁に行くわけでもないのに
そんなことを気にしている自分が
恥かしいって 思っていました
でも私がいつも思っている事は
「変わらないものは何もない」
「未来は必ず良くなる」
「年令で諦めない」
不自然で過剰なアンチエイジングは疑問だけど
自分の力で、日々の暮らしの中のちょっとした
工夫で若々しくいられるなら大歓迎！
「女の人はいくつになっても美しくを諦めない」
これが私の目指すところ♫
そして顔ヨガインストラクターになって１０ヶ月
レッスンを受けてくださった方が
その場で変化を実感され
９０％以上の方に続けたいと
言って頂けたことが とても嬉しく
私もマイナス10才めざして
毎日 顔ヨガ実践中♪
顔ヨガ始めて5ヵ月後です１