こんにちは
60種類以上のアロマと季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログは私が60種類以上のアロマで18キロ以上の
ダイエットと体質改善した方法についてお伝えしています
さて～
昨日の続きです
最も効果的な
老廃物を除去するマッサージポイントとは
はい
お尻ですね
お尻って筋肉も多いけど
脂肪も多いですね
これってどういうことかというと
脂肪がつく
というのは代謝が悪い
つまり血液の流れが悪い
ということは、老廃物が多い血液が
流れている～
ということになるのです。
考えて見ると肛門や腸に近い
だから、老廃物が自然についてている
当たりまえのお話ですね
あ、ちなみに昨日のお話でも伝えている
足の老廃物を取っておかないとお尻の
マッサージの効果は活かされません～
これも大事です
昨日のお話はコチラ↓
https://ameblo.jp/n1a2n2a6/entry-12653536949.html
そこをケアしていないと
お尻が垂れてくるし、骨盤もかっちかちに
なるから股関節が硬くなる～
股関節が硬くなったり、骨盤も動きがわるい
ことで首にも負担がかかります
テレワークで姿勢がどうの・・・
といいますが、まあ動かないことでっていうことも
ありますが、そもそも老廃物が溜まりやすい食生活
だったり、というころも理由の一つ
動けばやせる
と勘違いせずに、老廃物は捨てる流す
毒素はオイルでなくては流せません
まずはすぐに出来る市販の太白ごま油での
マッサージでその効果をしってみてくださいね～
足に溜まった毒素も多いので、
おうちタイムには足とお尻の毒素ケアが
徹底的に必要ですよ～
是非やってみてくださいね
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お伝えしています
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