25日と26日の連続投稿すんませんヾ(･ω･`；)ﾉ
▼朝8:00
バナナ1本
素焼きアーモンド10粒
ベビーチーズ
▼昼13:00
野菜サラダ
味噌汁
▼夜19:00
過食してしまいました。
昨日のケーキ半分食べないと！とおもったら過食スイッチオン。
肉まん5こ
菓子パン3こ
唐揚げ8こ
ピノのファミリーパック
ビール1本
カフェオレ1リットル
アルフォートファミリーパック
で、リバースしちゃいました。
明日は朝も、昼も、夜も、調整しながら吸収できればいいな。
おいしかった～～ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ