愛知県在住
7歳差姉妹👭育児中、
長女は現在不登校
長女は現在不登校
趣味はキャンプ⛺️・ノート📖
オラクルカード引き✨
"私はわたしを諦めたくない！"
自分責め女性が
自己受容を育む徹底伴走💫
なかしまあきこです❣️
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お盆期間
ブログをお休みしていました😌
今日からまた
自分軸を整える術＆マインドを✨
しっかりお届けしていきます❣️💪
お休みしてた間も
こうしてブログを読みにきてくださり
本当に感謝です🥹
いつもいつも
ありがとうございます🥰
でね
なんでお休みしたの？
っていうと
"自分への労い"が
足りていなくて
エネルギー切れを
起こしたんです
だから
・ノートを書いて自分の心の声をきく
・ノートも無理なら寝る！
・好きなモノを食べてダラダラする
を徹底的にやったのね☺️
普段あまり飲まないようにしてる
アイスコーヒー飲む🧋
とか
小麦製品めちゃ食べるとかね😆
今食べたい！
今飲みたい！
を最優先して過ごしてました♡
焦りとか不安になると
今でもやっぱり
頑張り癖が発動するんです💦
子どもの頃から培ってきた
頑張り癖だからね😅
そんな簡単にはなくならないし
ゼロにはならないんだよね
「 習慣 」と「 無意識 」
ってすごいパワー😅
だからこそ！
ちゃんと気づくってめちゃ大事❣️
無意識だから仕方ない💦
小さい頃からの習慣だから
／
もう無理！
＼
って諦めることもできる
けど
私はわたしを諦めたくないし‼️
自分を
誰よりも自分が信じてあげる💝
そんな生き方がやっぱりいい‼️
自分が自分の１番の味方だから♡
ノートを書くこと
瞑想や深呼吸もこれからも続けて
自分が自分の理解者だよ
って言い続けるよ〜🤗✨
凹んでも
モヤモヤしても
時間かかっても
これが1番
自分の真ん中に
戻ってこられる方法だから☺️
やっぱり
日々のコツコツって大事♡
と切に感じたお盆休みでした
私も実践してる🤗
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