愛知県在住
7歳差姉妹👭育児中、
長女は現在不登校
長女は現在不登校
趣味:器集めとキャンプ🏕️
"超"頑張り屋さん女性の
頑張りすぎをやめたい！
を星読みと潜在意識から叶えます
自己受容迷子さんのサポーター💫
なかしまあきこです❣️
まったくもう💢
わがままなんだから！！
なんでご近所の人に
あんなこと言っちゃうの⁉️
ちゃんと考えなさいよ！！
って
親からしかられたことは
誰にでもありますよね
わたしは母に
「あきこには優しさがない‼️」
って怒られて
こんなに優しくしてるのに？
／
優しくないって
どういうことー⁉️
＼
って叫びそうになったことが
あります🤣
わたし、お母さんに
分かってもらえないんだ⤵️
ってすごく悲しくて
親の期待には応えられてないんだ...
ってどうしたらいいのか
分からなくなったんですよね😭
もし、あなたにも
こんな経験があって
もう過ぎたことだよねって
分かってはいるけど
やっぱりどこかモヤモヤが残る
って感じてるなら
やって欲しい
モヤモヤを晴らす方法を
今日はお伝えしていきますね☺️✨
それは
親への色んな気持ちは
吐き出してしまう☝️
・ノートに書く📝
・1人の場所で叫ぶ
・ぬいぐるみに言わせる
この３つがオススメ方法です❣️
そのモヤモヤ、
心の中に持ったままでは
自分の人生を楽しめません‼️
親もにんげんだから
ちゃんと育てなきゃ！と
思って出た言葉かもしれないし
親としての責任感かもしれない
けど
傷ついた気持ちが
あるのも本当のこと♡
自分の親を肯定するために
自分の気持ちを無しにする必要は
一ミリもないんです💖
私もね
母は頑張って育ててくれたし...
父も本当は弱い人だったんだよね...
って
親は悪くない
親を庇うような考えをしてたんです
でも
それを無意識に
やり続けてたら
いつのまにか
私が悪かったのかも...
私がお母さんを助けなかったからかも..
お父さんのこと分かっていなかったな...
って
"私が悪かった"方向に
すり替わっていったんです
そしたら
どんどん生きづらくなって
いつの間にか
自分から笑顔が消えてた
いやいや、
待て待て〜！
私って本当に悪かったの⁉️
そんなはずないよね⁉️
超頑張り屋さんで
アダルトチルドレンさんは
自分に責任がある
って思い込んでしまうよね💦
そうしなきゃ生きれなかったから
そうしてきたんです
でも、
もうそれいりません☺️
傷ついたよね
悲しかったよね
辛かったもんね
って
温かな両手で
小さかった頃のあなたの心を
包んであげてね🥰
それは
あなたの脳の中の
小さなあなたを
愛し直すことです♡
あなたは
この瞬間から生きなおせます🥰
この瞬間から
自分を愛していきたい‼️
人生を楽しんで生きたい‼️
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最後までお読みくださり
ありがとうございます‼️
