愛知県在住
7歳差姉妹👭育児中
"超"頑張り屋さん女性の
自分を諦めたくない！
生きててよかったと言いたい！
そんな思いを
自分を知って活かす✨
星読みと脳科学で
自分との絆を結びなおす
サポートをしています♪
プロフィールはこちら♡
さあ！新しい年度！
新しいノートとペン買って
ノートするぞ💖
って意気揚々とノートタイム！
2週目、
あーん😩子どもが熱出した〜
病院や仕事の調整でバッタバタ！
だけど書く時間確保しなきゃ〜💦
3週目、
あぁノートやらなきゃ
うん、がんばろ😅
1ヶ月、
もう５日も書いてない〜、、
え〜ん😂
ノート続かない〜
どうしたらいいの〜‼️
っていう
ノート続かない問題
ありませんか？？
私ももっちろん
ありました〜‼️
ノート書けない
||
自分を大切にできてない
みたいに思って
しんど〜い😭って
なったりね
でもね♡
ノートを書きはじめて
4年ほど
ちょいちょい間が空くけど
地味にずーっと続いてます☺️
なんで続いてるの〜⁉️
って
そのわけは♡
綺麗に書かないから☺️
いや‼️ むしろ
綺麗に書く気が
全然ない‼️
綺麗に書こう！
丁寧な字で書こう！
って思うと
完璧主義がでて止まるし
ノートを開くことも
億劫に感じちゃう💦
なによりも、
完璧にやりたくなって
動けなくなる自分を
いやってほど
知ってるんです😆
だからこそ
ノートは綺麗に書くもの！
字は丁寧に！
っていう前提を取り払ってる🌸
グッチャグチャでオッケー👌
あとから読み返してたくても
読み返せないくらいの
字でオッケー👍（笑）
（本当に読み返せませんw 笑えないレベルで）
って
オッケーの範囲を
広ーくする🥰
ぶっちゃけ
ママは忙しい‼️
山のような家事をこなして
自分の時間を作っていく♡
ならね
奥さん‼️
ハードルをめちゃめちゃ低くしないと
続きませんってば‼️
手を抜いてオッケー👌と
思える範囲を決めておく
ここが決まってるだけで
ノートを続けるハードルが
うーんと下がりますよ🥰
私もね、始めの頃は
シール貼って丁寧に書いて
✨綺麗なノート✨
を目指してました
でも、
そのための時間がとれないと
イライラして子どもに
八つ当たりしてました💦
これって
ノートを書こうとした目的から
ズレちゃってる〜😂
ノートを書く目的は
自分のことを
もっと深く理解すること♡
ならまず
ノートが続けられるには
どんな環境を自分に
与えたらいいかな❓って
自分のために考えてあげる✨
書き方より丁寧さより
大切なのは
自分のために動こうとする
マインドですよね🥰
自分をわかってあげたいって
気持ちを持ってる💖
自分を大切にしよう！と
頑張ってるあなたを
心から応援しています❣️
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